Смешно изявление, разпространено сред хората, казва, че грипната болест продължава една седмица с лекар, седем дни без лекар. Друго е: Не лекувате грип, трябва да предадете грипа. Ще добавя идеята: „Най-добрият и най-евтиният е грипът, който изобщо няма да получа“. Как е възможно? Прочетете.

този

Използване на кратко бързо в случай на остро вирусно заболяване

Ако можете да наблюдавате малко сигналите на тялото си, вероятно сте забелязали как грипът започва във вас. Някой е уморен, има главоболие или цяло тяло. За мен това е класика, вечер лягам здраво в леглото и сутрин се събуждам със странно усещане за сухота или леко надраскване някъде отзад нагоре по носната лигавица. Обикновено е много незначително, но може да се забележи. Понякога по-силно изразено усещане за сухота започва през нощта и на сутринта ситуацията е ясна. Друг път сутринът все още е прохладен и усещането за надраскване по лигавицата се появява едва през деня или вечерта. Ако добавя към това факта, че някой от семейството вече е болен или съм влязъл в контакт с болен човек предишния ден или два (инкубационният период на грипния вирус е 24-48 часа), не се колебая за миг. Взимам профилактични грипни мерки, преди да съм сигурен, че съм болен още 24 часа! Моят личен четирипосочен грип. Важно е да не пренебрегвате и пропускате този първи намек за предстоящата заплаха. Преди години, когато нямах представа какво влияе на грипния вирус, на следващия ден след първите симптоми се озовах с болки в гърлото, треска, кашлица и леденици в чакалнята на лекаря. Днес познавам грипа само от страданията на хората около мен и от новините, че грипната епидемия наближава.

2. След първия ден на Великия пост зависи от мен дали ще започна да ям или не. Зависи как се чувствам на следващата сутрин. За да съм сигурен, мога да добавя още един гладен ден или плодов ден - ям само плодове и пия течности през целия ден. Храносмилането на плодовете натоварва тялото минимално и може да продължи да се фокусира главно върху почистването и борбата с вируса. Ако се чувствам добре и обмисля да мога да рискувам, ще започна да ям на следващия ден, но внимателно. Със сигурност ще включа по-леки ястия, идеалното е сурови (или задушени) зеленчуци, със сигурност няма месо. Чудите се дали можете да издържите ден-два без храна? Със сигурност не можете да умрете от глад. Вашето тяло има незабавно използваеми енергийни резерви за 36-48 часа (в кръвта и черния дроб) и през следващите няколко десетки дни в мастните депа, така че ще оцелеете. Можете дори да спестите от храна. Бъдете малко внимателни, когато се връщате към храната. След гладуване не започвайте веднага с тежка храна - пържола, хамбургер и т.н., започнете с плодове или зеленчуци.

3. Ще взема един Osillococcinum. Едно е достатъчно, не правя друга доза. Това е рана със сигурност за стимулиране на имунната система. Може би щях да спечеля борбата срещу вируса без Oscill, но все още не съм тествал такъв вариант върху себе си. Ето защо винаги имам под ръка опаковка с Оскар, за да не ми се налага да бягам до аптеката например в неделя сутринта. Тези, които не познават Oscillococcinum, със сигурност ще се радват да помогнат в аптеката.

4. Правя чай от черната основа сутрин и го пия през целия ден, превантивно и през следващите дни. Базовият чай е един от най-ефективните в борбата с грипните вируси и настинки, така че защо да не използвате този подарък от него. Взимам и чай в термос и го пия на работа. Ако имате възможност да готвите прясно по време на работа, не се колебайте. Никакви други течности, само основен чай или чиста вода, но не и чешмяна вода. Със сигурност не пия нищо студено и изобщо не минерална вода с мехурчета. И двете дразнят лигавиците и влошават борбата срещу вируса. Не знам дали мога да намеря някъде да купя изсушено цвете от черна основа, за да направя основен чай. Правя това по такъв начин, че когато черната основа цъфти, излизам на разходка сред природата, подбирам достатъчно базово цвете (има прекрасен аромат), суша го вкъщи и имам богати запаси за цялата зима . Адекватният прием на течности е много важен. Един от основните начини тялото да се отърве от болестта е изпотяването. Малко течности намаляват ефективността на този метод или рискуват дехидратация. Също така е важно да се навлажни засегнатата лигавица. Овлажнява се в по-добро състояние и се бори по-лесно, отколкото когато е сухо. Чаят от джинджифил може да се използва като заместител в случай на спешност, аз също го опитах - просто смлян джинджифил, който често се среща в храната.

5. JOX спрей. Не използвам рекламни средства за дезинфекция на гърлото. Фармацевтичните компании разработват различни таблетки за смучене с приятен вкус, но с по-ниска ефективност. Веднъж открих JOX спрей - това е основно чист йод и както знаем, той се използва за дезинфекция навсякъде в здравеопазването, ефектът е гарантиран. Вярно е, че приложението му към гърлото е малко неудобно, но мога да избера. Или мога да понасям дискомфорта известно време и съм сигурен в дезинфекция на гърлото, или ще смуча сладка таблетка за смучене и вирусът ще остане. Ако улавя навреме появата на вируса и използвам първите три агента, обикновено е достатъчно да използвам JOX само веднъж или два пъти през първия ден и вече не е необходимо. Така че имам и JOX спрей в аптечката си.

Това са основните ми съвети за негрип:


1. Ранно идентифициране на зараждащия се вирус, не подценявайте първите симптоми и не чакайте какво ще се случи

2. Прилагайте поне един ден на гладно

3. Вземете един Oscillococcinum

4. Пийте само черен основен цветен чай (или чай от джинджифил)

5. JOX спрей, ако е необходимо

Още няколко препоръки и наблюдения:

1. Чесънът и медът са класика. Тези, които не понасят чесъна, губят полезните му ефекти. Винаги ям мед сам, в никакъв случай не го добавям към горещ чай. По-високите температури ще унищожат повечето вещества, необходими за борба с болестта в меда. Разбира се, медът и чесънът трябва да се използват главно като профилактика.

2. Спорт, упражнения на чист въздух, втвърдяване, измиване на ръцете, не престой в грипната група на голяма група хора, не прегряване на апартамента ви - всичко това са превантивни мерки и са ефективни, ако ги спазвате.

3. Най-евтината е превенцията и тази група мерки включва и редовни еднодневни пости веднъж седмично. Но за неговите ефекти и ползи понякога в бъдеще.

4. Ако сте пушач, не трябва да пушите или поне да ограничавате пушенето по време на борбата с грипа. Дори вдишването на пушещ въздух, например в ресторант, влошава условията на организма за борба с вируса, отслабва главно лигавиците.

5. Моята процедура е използваема с неограничена работа, така че мога да отида на работа и да не се налага да стоя вкъщи. Когато психиката се занимава с някаква дейност, тя поне не се справя с чувството на глад. Но ако някой се чувства слаб и изтощен от настъпващия грип, тогава е по-добре да остане вкъщи и да си почине поне ден-два. Преходният грип е много тежък за организма. Тялото трябва да изразходва много усилия за борба с болестта и всички други дейности, които могат да отнемат по-дълго процеса на лечение. Алтернативно, преходният грип може да се прояви по-късно в друга част на човешкото тяло, като гърлото.

6. Ако грипът вече е избухнал, има възпалено гърло, треска, кашлица и ледени висулки, тогава определено е необходимо да останете вкъщи и да легнете. За да ускорите и улесните лечението, не се колебайте да постите поне два дни, след това намалете количеството храна и яжте само плодове и зеленчуци, докато не се отървете от грип. Разбира се, гладуването не решава само вирусни заболявания, но също така и бактериални и различни други заболявания, но това вече е тема за по-дълго говорене.

8. Няма нужда да се страхувате от повишената температура, освен ако тя не надвиши определена граница и не е необходимо да я намалявате. Повишаването на телесната температура е естествен механизъм за защита на организма. Това ще увеличи изпотяването като начин за изхвърляне на вредните от тялото и в същото време ще влоши условията за размножаване на вируса. Вирусът предпочита температурата на здраво човешко тяло, по-ниските или по-високите температури не му подхождат толкова добре. Разбира се, ако някой има четиридесет градусови температури и едва живее, трябва да се обърне внимание на температурата. Вероятно обаче това вече няма да е просто често срещано вирусно заболяване, а други усложнения.

9. Сауна. Той е особено подходящ като превенция. Теоретично може да се използва дори по време на първите симптоми на грип, но аз не го правя. Както споменах, вирусът не обича по-високи или по-ниски температури от човешката телесна температура. Така температурата в сауната го унищожава. Но съществува риск от оценка на собственото състояние. Ако вече съм болен и вирусът е избухнал с пълна сила, тогава посещението в сауната е крайно неподходящо. Сауната е в тежест за сърдечно-съдовата система и ако тялото вече се бори с болестта, престоят в сауната само ще я затрудни и дори може да рухне. Затова ходя на сауна само когато съм здрав. Ако грипът се разпространи при мен, гладуването е най-ефективно.

10. Замисляли ли сте се някога да използвате препарат от реклама за борба с грипа и той не е донесъл очаквания ефект? Тези препарати са насочени към подпомагане на организма или дезинфекция. Очакваният им ефект обаче не е дошъл или е бил минимален, именно защото не сте използвали гладуването. Поне еднодневният пост е само най-простият и най-ефективен компонент в нашата борба срещу вирусите. Изкуствените препарати се справят със симптомите на грипа, гладуването решава същността на грипа.

11. Още нещо за левкоцитозата. Не сте ли чували за нея? Когато човек яде готвена диета, той има видимо левкоцитоза - броят на белите кръвни клетки се увеличава и те са концентрирани около червата. Човешкото тяло смята готвената храна за враг и затова изпраща своите войници да се борят с нея. Не искам да споря тук по темата сготвена/сурова храна, но искам да посоча един факт. Ядейки сготвена диета, белите кръвни клетки се събират около червата, така че те се оттеглят от борбата срещу вируса на лигавицата и се „хвърлят” в борбата срещу варената храна. Причината за това явление е известна, но е за по-дълго изясняване. Това доброволно и несъзнателно ще намали ефективността на борбата с вируса, ако ядем варена храна. По време на гладуване тялото не получава никаква храна, така че това явление не се случва. Ако след гладуване човек отиде на сурова диета поне два дни, това няма да се случи и тялото може да използва всички бели кръвни клетки там, където се нуждае от тях - в борбата срещу вируса на лигавиците и където и да е се намира.

12. Страхувате се, че еднодневният пост ще ви изтощи и ще ви ограби силите? И не се страхувате от седмичния грип, няма ли да ви отнеме силите? Не е нужно да сте болни, но трябва да искате да сте здрави!

13. Не съм открил никоя Америка, само ви напомням за вашите познания за природата. Ако имате куче, как да разберете, че е болно? Спира да яде. Природата го е подредила толкова естествено. Когато тялото е болно, то спира да се храни и преминава към програмата "изцеление". Само ние, хората, „владетелите“ на природата, не искаме да спазваме нейните природни закони и ние смятаме, че те не ни докосват. Ако не слушаме, ние сме наказани от болест и отново погрешно търсим виновника някъде другаде, освен в себе си. Гладуването като метод за лечение на различни заболявания е било често използвано в миналото и все още се използва и днес, въпреки че западната медицина е скептична към него.

14. И накрая, балансът остава. Ако лекувах грипа класически (лекар, PN), тогава това ми струваше разходите за транспорт, времето, прекарано в чакалнята (риск от по-нататъшна инфекция), добавки за лекарства (за антибиотици ненужно), капки за нос. PN или ваканция, престой в къщи лежащ и изпотен, разочарован уикенд или ваканция, след болестта, която бях изтощен, ми отне поне още една седмица, за да се възстановя. Две седмици от живота ми + разходи в десетки евро. Днес няма отслабване на тялото, никакво залежаване и изтощение (максимум два - три дни повече fufnu като съпътстващ признак за лечение), без разходи за ненужни лекарства. Един спрей JOX и една опаковка Oscillococcinum ще струват общо 10 - 12 EUR и ще продължат поне две години. Ще прекарам няколко часа сред природата, събирайки черно цвете на основата и като бонус ще спестя и от храна.

Ако сте прочели дотук, имате основна информация за грипа и гладуването. В същото време чувате в новините, че наближава епидемия. Получавате възможност да постите като ефективно средство да не осъждате предварително, а да го изпробвате директно върху себе си. Можете да продължите да плувате надолу по течението с тълпата и да се разболявате от тълпата или да опитате нагоре по течението и да откриете, че постът означава здраве и по-приятен и радостен живот. Целият ни живот е свързан с вземането на решения и избора. Стискам палци!