чудо

Грейпфрутът се счита за най-здравословния плод сред цитрусовите плодове.

Нищо чудно, съдържа важни вещества, които помагат на кожата, храносмилането, богато е на витамини и елементи, които тялото не получава по никакъв друг начин. Можете също да го използвате за компреси или ревитализация на кожата. Следващите съвети могат да ви разкрият непознатите досега възможности на този вкусен кисел плод.

1. Красивата усмивка започва със здрави венци. Именно витамин С, съдържащ се в грейпфрута, помага да се поддържат зъбите здрави и в същото време е много полезен за венците.

2. Естествената аскорбинова киселина, която съдържа сочни плодове, помага за премахване на мъртвите клетки и изглаждане на кожата на ръцете и краката. След натоварен ден можете да се поглезите с парче хладка вода, в която сте смесили сока от един грейпфрут. Можете също така да лекувате краката и ръцете си с вана в такъв разтвор, след което да добавите друг плод към сокоизстисквачката.

3. Ако се опитвате да отслабнете и консумирате плодове, изберете плодове с висок процент вода, които ще ви задоволят и след консумацията им ще се почувствате сити. Грейпфрутът явно им принадлежи. Този плод не съдържа мазнини и има по-малко калории от повечето 100% сокове от други плодове. Половината грейпфрут съдържа около 60 калории.

4. Сочен цитрусов плод съдържа редица антиоксиданти и фитохимикали. Грейпфрутовите антиоксиданти помагат за елиминирането на свободните радикали, които увреждат клетките в тялото и могат да причинят възпаление или да доведат до сърдечни заболявания или рак. В същото време те помагат ефективно да се борят със стареенето на клетките.

5. Витамините, съдържащи се в грейпфрутите, помагат на организма да поддържа производството на колаген, който поддържа кожата млада, свежа, мека и сияйна. Недостигът му се отразява главно в увеличаването на бръчките. В случай на генетично предразположение да предизвика юношество, добавете по един грейпфрут на ден и те ще ви познаят десет години по-малко дори след четиридесет.

6. Проучване на Университета във Флорида потвърди, че чаша розов сок от грейпфрут съдържа повече хранителна стойност на калория от всички останали 100% плодови сокове (ябълка, круша, ананас или портокал).

7. Ефектите от миризмата и вкуса на грейпфрута са доказан източник на естествена енергия в организма. Разбира се, не само сензорните рецептори реагират на миризма и вкуса, благодарение на факта, че грейпфрутът е един вид „плодов червен бик“, той също принадлежи към високото съдържание на вещества, които доставят на тялото енергия. В допълнение към витамин С това е например калий или тиамин.