Гребните машини са уникално фитнес оборудване, предназначено за фитнес гребане, увеличаване на мускулите или за зимни тренировки. Упражнението на гребна машина включва всички мускулни части в тренировката - особено краката, гърба, ръцете, гърдите и корема. Те са предназначени за всеки, който иска да включи цялото тяло по време на кардио тренировките си и по този начин да оформи равномерно фигурата си. Гребането е едно от най-добрите спортни занимания за хора със заседнала работа, защото редовното гребане помага при болки в гърба. Избраните гребни машини ви позволяват да изпълнявате допълнителни упражнения за изтегляне, фокусирани главно върху ръцете и гръдните мускули. Гребането е единственият начин на тренировка, който укрепва равномерно всички мускулни групи. Гребните машини значително подпомагат изгарянето на мазнини и по този начин физическото и психическото благосъстояние. Редовното обучение на гребна машина има положителен ефект върху кръвното налягане, намалява пулса в покой, оптимално натоварва сърцето и увеличава жизнената способност на белите дробове. Елиптичните тренажори също са популярни фитнес инструменти от този тип.
