Фитнес говеждо на грах и горчица със сладки картофи е вкусна и здравословна храна, която вярвам, че ще намери място в менюто на много от вас. Това е такава класика, в леко модифицирана и модернизирана версия, която си заслужава да се опита.
Комбинацията от говеждо, грах и сладки картофи е наистина изключителна на вкус. И когато добавите сушени домати, чесън и правилната подправка, наистина има какво да очаквате с нетърпение. Можете да сладки картофи (сладки картофи), след като ги изпечете сервирайте като пюре или ги нарежете на ситно.
Качествено говеждо месо е перфектният източник на протеини, витамин В12 и минерали - най-много селен, желязо и цинк. Ценен е и с това, че съдържа всички основни аминокиселини, които наред с други предимства помагат за изграждане на мускулна маса, подобряват работоспособността, метаболизма на мазнините и помагат за още по-добра кожа. Най-висококачественото и в същото време постно месо може да се намери в задната част на говеждото месо, тоест в филето и бедрото. Ако е възможно, изберете органично говеждо месо на пасища, които имат видимо по-ниско съдържание на мазнини и, от друга страна, съдържат повече омега 3 мастни киселини.
Говеждото на грах и горчица със сладки картофи съдържа цяла гама витамини и минерали, във високи количества. Така че ще зарадва не само вкусовите рецептори, но и тялото.