ЛОНДОН - Бързата храна трябва да се избягва. Причината обаче не е отвращението към този тип храна, а фактът, че тя е много нездравословна. Но понякога просто не можете да устоите. Ето защо, нека поне кажем кои са най-малко вредни по отношение на хранителната стойност.

Името бързо хранене е плашило за много хора. Няма нищо лошо в това да признаем, че не убива от време на време. Наистина мазни и нездравословни храни, ароматизирани, за да привлекат диетата им, но в тях има нещо. Независимо дали става въпрос за лечение на стомаха след гореща нощ или за жажда за добра доза въглехидрати.

По света са известни много марки за бързо хранене. Експертите сравниха хранителните стойности на една порция пържени картофи с три от тях. И така, къде можем да се храним „най-здравословно“?

Макдоналд

Средните пържени картофи на Макдоналдс са 337 калории.

Мазнини - 17 г мазнини, от които 1,5 г наситени мастни киселини

Въглехидрати - 42 гр

Соли - 0.62 g

плодове

Бъргър Кинг

Средните пържени картофи Burger King са по-малко калории в сравнение с McDonald's, точно 280 калории на порция. Във всички останали ценности също е по-добре.

Мазнини - 12 g, от които 4 g наситени мастни киселини

Въглехидрати - 36 гр

Соли - 0,57 g

KFC

Една порция големи картофи в KFC се основава на 310 калории.

Мазнини - 14,6 g, от които наситени мастни киселини 4 g