Знаете ли какъв е пулсът ви в покой? Вероятно всеки от нас от време на време проверява колко удара в минута брои. Счита се за "нормално", ако е някъде между 60 и 70 стачки. Наскоро обаче учените излязоха с нова теория.

Обикновено лекарят проверява сърдечната честота и налягането ни по време на посещението, които са първите показатели за състоянието на нашето здраве. „Нормалният“ сърдечен ритъм обаче може да не е такъв показател за нашата жизненост, както се предполагаше по-рано.!

Ново проучване показа това пулсът в покой може да варира с до 70 удара в минута между отделните индивиди! Тези открития предполагат, че проследяването на пулса на индивида в покой с течение на времето може да му каже повече за здравословното му състояние, отколкото в сравнение с общоприетия диапазон от 60 до 70 удара в минута, пише livescience.com.

Промяна на сърдечната честота като ранно предупреждение

„Това, което е нормално за вас, може да е необичайно за друг и да показва заболяване“, каза съавторът на изследването Джорджо Куер.

Наблюдението на данни за сърдечния ритъм на човека в дългосрочен план "може да се окаже богат източник на информация" за здравна оценка, отбеляза експертът.

Някои изследвания предполагат, че увеличаването на сърдечната честота в покой може да е ранен признак на инфекция. Настоящото проучване обаче не изследва дали промените в сърдечната честота са свързани със промени в здравето.

„Струва си да се помисли дали повишаването (пулс в покой) може да служи като ранен предупредителен знак за физиологични промени“, пишат авторите в изследване, публикувано в PLOS One.

грешка

Важно е да обърнете внимание на индивида

Сърдечният ритъм в покой е може би най-важният признак на живот. Докато 70 удара в минута се считат за нормални при здрав възрастен, спортистите често имат пулс в покой доста под това ниво, а бременните жени са много по-високи от средното. Според предишни изследвания сърдечната честота под 65 и над 90 удара в минута е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания.

Лекарите обикновено признават виждането, че сърдечната честота - разглеждана отделно и сравнена със средната стойност - „предоставя много малко полезна информация за текущото здравословно състояние на индивида, ако не е извън очаквания диапазон“, пише Куер в изследването. С появата на изумруди и фитнес гривни е възможно да се наблюдава сърдечната честота в покой на индивида в рамките на определен период от време и адаптирайте тълкуването му към конкретния пациент.

Куер и колеги тестваха теорията, като анализираха данни от изумруди и фитнес гривни, носени от повече от 92 000 души за около година. Те записаха пулс в покой от 40 удара в минута, но също така 109 удара в минута, което е неочаквано широк диапазон. Фактори като възраст, пол, индекс на телесна маса (ИТМ) или средна продължителност на съня представляват по-малко от 10% от промяната в сърдечната честота между индивидите.

Дори сред тези с относително екстремен пулс в покой, експертите установяват колебания от над 10 удара в минута през годината. Куер заключи, че няма "нормален" сърдечен ритъм, но има нормален пулс в покой за всеки индивид.

„Беше изненадващо да се види колко различни са средните честоти в стаите на различните хора. но колко стабилен може да бъде пулсът на човек в покой с течение на времето “, каза Куер пред Live Science.

Както обаче добавя, необходими са допълнителни изследвания, включително изследвания, които ще следват хората в продължение на много години, преди учените да „разберат истински“ стойността на сърдечния ритъм в покой.