пробиотични

Вашият лекар препоръча ли пробиотици под формата на хапчета или капсули? Купили ли сте за значителни пари онези, в които уж има милиарди живи култури? Голямо проучване на пробиотиците от чешкия държавен здравен институт за чешкия ежедневник Mladá Fronta Dnes донесе шокиращо разкритие! В някои случаи имаше едва няколкостотин от тях.

BlueCare лактомакс

информативна цена: 7,19 евро/60 капсули
съхранение: на сухо и хладно място в затворен съд
препоръчителна дневна доза: 1 капсула
Какво откри тестът: Бифидобактериите не са открити, тъй като според етикета те не са включени. Съдържанието на лактобацили е недостатъчно, не отговаря на декларацията или общоприетата препоръка.
деклариран: 2 000 000 000
намерено: по-малко от 500

Cemio Lactobacillus acidophilus

информативна цена: 7,26 евро/100 капсули
съхранение: в хладилника
препоръчителна дневна доза: 1-2 капсули
Какво откри тестът: Съдържанието на лактобацили е недостатъчно, не отговаря на декларацията или общоприетата препоръка. Редица пробиотични микроорганизми

деклариран: 4 000 000 000
намерено: 500

GoldiM ProbioFlora

информативна цена: 5,17 евро/30 таблетки
съхранение: до 20 ° C и при относителна влажност до 60%
препоръчителна дневна доза: 1-2 таблетки)
Какво откри тестът: Декларираните лактобацили изобщо не са открити и съдържанието на бифидобактерии е много ниско.
деклариран: 6 000 000 000
намерено: 6 700

Lactobacillus acidophilus ND

информативна цена: 11 eur/75 желатинови капсули
съхранение: в хладилник при 2 до 8 ° C
препоръчителна дневна доза: 2-4 капсули
Какво откри тестът: Съдържанието на лактобацили е високо - по-високо от декларираното. Редица пробиотични микроорганизми
деклариран: 8 000 000 000
намерено: 13 000 000 000

Linex Forte

информативна цена: 8,69 евро/28 капсули
съхранение: на сухо място, препоръчително при стайна температура
дневна доза: 3 капсули
Какво откри тестът: Съдържанието на лактобацили и бифидобактерии е по-високо от декларираното, дори малко преди края на срока на годност. Редица пробиотични микроорганизми
деклариран: 1 900 000 000
намерено: 6 000 000 000

Пробиотик Probio-Fix

информативна цена: 9,49 евро/30 капсули
съхранение: на сухо място при температура не по-висока от 25 ° C, без пряка слънчева светлина
препоръчителна дневна доза: 1-3 капсули
Какво откри тестът: Съдържанието на лактобацили и бифидобактерии е високо и съответства на декларираното количество. Редица пробиотични микроорганизми
деклариран: 5 800 000 000
намерено: 2 400 000 000

Биопрон Форте

информативна цена: 4,67 евро/10 капсули
съхранение: в сухи условия, при температури от 5 до 25 ° C
препоръчителна дневна доза: 2 капсули
Какво откри тестът: Съдържанието на лактобацили, бифидобактерии и дрожди Sacharomyces boulardií е по-ниско от декларираното, но все пак съответства на общоприетото ефективно количество. Редица пробиотични микроорганизми
деклариран: 10 000 000 000
намерено: 470 000 000

Швейцарски натурални лактобацили "5"

информативна цена: 7,24 евро/60 капсули
съхранение: до 25 ° C, след отваряне в хладилник препоръчителна дневна доза: 1-2 капсули
Какво откри тестът: Съдържанието на лактобацили и бифидобактерии е 2,5 години преди края на гаранцията по-ниско от декларираното, но все пак отговаря на всичко
общоприета ефективна сума. Редица пробиотични микроорганизми
деклариран: 12 000 000 000
намерено: 890 000 000

Naturline Probiotic Forte

информативна цена: 5,37 евро/30 капсули
съхранение: на сухо място при температура до 25 ° C
препоръчителна дневна доза: 1-3 капсули
Какво откри тестът: Съдържанието на лактобацили и бифидобактерии е по-ниско от декларираното, но съответства на общоприетото ефективно количество. Редица пробиотични микроорганизми
деклариран: 15 600 000 000
намерено: 1 200 000 000

Какво представляват пробиотиците?

живи микроорганизми, които се заселват по стените на дебелото черво, където осигуряват правилния ход на храносмилането. Освен това те предотвратяват свръхрастежа на патогенни бактерии и регулират нивата на холестерола

те съдържат своите кисело млечни продукти

те имат благоприятно въздействие върху здравето само ако са налице в голям брой - поне стотици милиони до милиарди

подходящи са и за деца, дори от 1 месец, особено след антибиотично лечение

Пазете се от лошо съхранение!

Според експерти ефектът и качеството на пробиотиците се намаляват както от лошото им съхранение при по-високи температури, така и от самото производство чрез технология, която не гарантира достатъчна поддръжка на жизнеспособността на микроорганизмите.

Ясно е, че живите култури се възползват от минималните температури, още по-малко от факта, че производителите често не споменават необходимостта да ги съхраняват в хладилник на листовки. Напротив, почти всеки посочва температура до 25 ° C.

Може да сте вие
лихва

Безплатни тестове за коронавирус за домашни любимци. Новините също ще стигнат до нас?

Болен черен дроб, бъбреци и диабет могат да бъдат открити от зъболекар. Това е решаващият фактор

Видео

Здравни консултации

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.

MUDr. Милош Бубан
Гастроентеролог

Как да допълним протеина при дъщеря, която отказва да яде месо и е алергична към бобови растения?

Протеините са важни за клетъчното образуване, преноса на различни вещества в тялото, имунитета и мускулите. Всички протеини, чийто източник е храна от животински произход, т.е. месо, мляко, млечни продукти и яйца, могат да бъдат описани като пълни стойности. Източниците на растителни протеини са предимно бобови растения, зърнени храни, ядки и картофи. Веднъж родителите бяха посъветвани да дават на децата си колкото се може повече протеини, месо, сирене и млечни продукти за правилен растеж. Прекаленото количество протеин обаче не е точно това, от което се нуждаят за децата. Протеините често се бъркат с калция, защото често вървят ръка за ръка. Те обаче трябва да бъдат разграничени. Количеството фибри от зеленчуци, здравословни въглехидрати, качествени ненаситени мастни киселини в семена, ядки или риба и достатъчно количество протеини са в основата на здравословното състояние на децата.