Отново ли сте гладни или на друга диета се опитвате да свалите няколко килограма? Страдате ли и от това да гледате всяка слаба красавица или Казанова без бирено коремче? Всеки втори човек знае за какво говоря, защото всеки друг страда.
Хората с наднормено тегло имат фалшива представа за себе си
Най-големият стрес при хората с наднормено тегло се основава на негативни внушения. „Прекалено съм дебела, затова се мразя и затова другите не ме харесват заради характера ми. Време е да направите нещо с теглото си, тялото си, време е да отслабнете "!
Самоизображението на човек с наднормено тегло обаче обикновено не отговаря на реалността. Често се смята за много по-дебел, отколкото е в действителност. Той се чувства отблъскващ, непривлекателен и недостоен за любов. И такъв нереалистичен образ на себе си автоматично причинява негативен стрес. Отношението на постоянното очакване един към друг намалява метаболизма, а това е още по-трудно поради факта, че е необходимо да започнете да отслабвате. Очакванията, че не можем да се срещнем, значително намаляват чувството за собствена стойност.
Без стрес
Не се стресирайте! Направете първата стъпка и се отървете от наднорменото тегло. След това започнете да се опознавате отново. Бъдете по-внимателни, толерантни и приятелски настроени. Открийте своите позитиви. Ако откриете щастие и хармония в себе си, храната вече няма да е проблем за вас. Ще забравите за него. Релаксационни упражнения, положителна енергия и хармония ще ви помогнат да облекчите стреса и да се отървете от негативните мисли. Ще постигнете хармония на тялото, мислите и душата.
Твърде много подсъзнание
За повечето от нас силата на подсъзнанието изглежда донякъде подозрителна, мнозина дори я отхвърлят строго с мотива, че са обикновени измислици и им се доверяват само рояци и слабости, които не могат да се справят сами със себе си. И вие препрограмирате отрицателните си програми в положителни, като вземете програмирането на вашето подсъзнание в свои ръце. Започнете възможно най-скоро. Първото нещо, което трябва да се научите да приемате, е фактът, че никой не се отнася неодобрително към вас, защото сте твърде дебели. Всеки има проблеми, притеснения, притеснения. Ето защо обичаме да се срещаме с активни, позитивно мислещи хора, които излъчват енергия.
Вярвай в себе си
Научете се да обичате себе си. Когато започнете да вярвате, скоро ще забележите, че и другите ви се доверяват. Затова се доверете на подсъзнанието си и то ще ви води с увереност. Когато програмирате позитивно подсъзнанието си, определено ще постигнете целта си. Вашето подсъзнание може да приеме това твърдение само ако сте свободни и вярвате, че можете да ядете, без да наддавате. Автоматично ще започнете да ядете по-малко, защото всичко, което е позволено, губи вкуса на забранени плодове. Доверете се на подсъзнанието си. Той се нуждае само от ясна програма от вас, след което работи правилно и автоматично. С новата програма ще си направите нов човек.
Събаряне на защитната преграда
Всеки иска да се чувства комфортно в тялото си, да се движи свободно, да бъде щастлив. И все пак, силата на подсъзнанието е по-силна и ни пречи да го направим. Видяхме, че наднорменото тегло има много причини и точно толкова много слоеве и индивиди трябва да са процесът, водещ до чувство за телесно чувство. Не всичко обаче ще мине гладко и лесно. Вашето подсъзнание може да се опита да блокира нов път. .Може би започнете да се оправдавате. Този защитен ефект действа по следния начин. Храната досега ви е давала комфорт. А натрупаните мазнини имаха ролята на защитна броня или защитна стена, чрез която човек държи на разстояние от всички хора и от всички чувства. Причината за всички защитни стени е страхът. Когато установите, че сте от хората, които все още търсят оправдания или оправдания, или ако осъзнаете, че мазнините ви имат и защитна бариера, трябва да помислите къде са причините. Убеден съм, че с помощта на тренировки за умствено отслабване постепенно ще достигнете идеалното си тегло. Действа, без диета и особено завинаги.