Кога можем да говорим за високо кръвно налягане? Американската сърдечна асоциация (AHA) и Американският колеж по кардиология (ACC) издадоха нови насоки за това кой брой показва хипертония при измерване на кръвното налягане. Това вече е по-ниско!

И двете асоциации най-скоро определят високо кръвно налягане при 130 mm Hg или по-високо (систолично кръвно налягане) и 80 mm Hg или повече (диастолично кръвно налягане). Досега високото кръвно налягане се определя като 140 mm Hg или по-високо при систолично измерване и 90 или по-високо при диастолично.

Прочетете също: Кафе с мляко или кокосова мазнина? Това съветва диетологът Питър Минарик

Тези открития ще доведат до още 14 процента от възрастните в Съединените щати или приблизително 30 милиона души, които сега ще бъдат диагностицирани с високо кръвно налягане в сравнение с броя на диагностицираните преди тези нови насоки. Това ще увеличи общия процент на възрастни пациенти с високо кръвно налягане в САЩ от 32 на 46 процента, както е посочено на livescience.com.

Насоките обаче подчертават, че за повечето новокласифицирани пациенти препоръчителното лечение ще бъде промяна в начина на живот - загуба на тегло и добавяне на физическа активност, а не лекарства. Очаква се да има само малко увеличение на процента на възрастни пациенти в САЩ, които получават лекарства за кръвно налягане - само 2 процента.

Долната е по-добра

„Има все повече доказателства, че по-ниското кръвно налягане е по-добро за вашето здраве“, каза д-р. Стивън Хаузър. Насоките трябва да помогнат на хората да предотвратят, диагностицират и лекуват високо кръвно налягане възможно най-скоро ", продължава Хаусър." Видяхме необходимостта от актуализиране на тези насоки, за да отразят реалните заплахи от високо кръвно налягане. "

Тези открития се основават на задълбочен преглед на почти 1000 проучвания по темата, които отнеха три години. Сега новите насоки класифицират кръвното налягане, както следва:

  • Нормално: по-малко от 120 mm Hg за систолично налягане и 80 mm Hg за диастолно.
  • Повишено: между 120-129 за систолно и по-малко от 80 за диастолно.
  • Хипертония степен 1: между 130-139 за систолна или между 80-89 за диастолна.
  • Степен 2 хипертония: най-малко 140 за систолна или най-малко 90 mm Hg за диастолна.

(Новите насоки премахват по-старата категория „предхипертония“, която се използва за хора със систолично кръвно налягане между 120-139 mm Hg или диастолично кръвно налягане между 80-89 mm Hg.)

Няколко скорошни проучвания показват, че по-ниското кръвно налягане има значителни ползи за здравето на пациентите. Например, проучване от 2015 г., известно като SPRINT, открива това Пациентите, които са намалили систолното си кръвно налягане до приблизително 120 mm Hg, са били с 27% по-малко склонни да умрат по време на проучването в сравнение с пациентите, чиято терапевтична цел е била да намали кръвното си налягане до по-малко от 140 mm Hg.

промени

Лечение на хипертония

Новите насоки препоръчват на лекарите да предписват лекарства за кръвно налягане на пациенти с хипертония в етап I, ако вече имат здравословни проблеми като инфаркт или инсулт; или ако са изложени на висок риск от инфаркт или инсулт въз основа на фактори, различни от наличието на диабет, авторите.

Хората с хипертония от степен 1, които не отговарят на тези критерии, трябва да бъдат лекувани с промяна в начина на живот. Диетата DASH е отлична, който има високо съдържание на плодове, зеленчуци и фибри, има ниско съдържание на наситени мазнини и натрий, също ще помогне за упражнения мин. 30 минути на ден три пъти седмично, ограничавайки приема на алкохол до по-малко от две чаши на ден за мъжете и едно питие на ден за жени, както препоръчва д-р. Робърт Кери, професор по медицина и декан на Медицинското училище в Университета на Вирджиния. Експертът се надява, че тези нови насоки ще предизвикат "нашата компания и лекарите ще обърнат много повече внимание на препоръките за промяна на начина на живот."

Хипертония от 2 степен трябва да се лекува отново с комбинация от промени в начина на живот и лекарства за кръвно налягане.

"Вярвам в това тези нови факти ще позволят ранно откриване на високо кръвно налягане и позволяват ранни промени в начина на живот, за да се предотвратят дългосрочните неблагоприятни ефекти от нелекувано високо кръвно налягане ", съгласява се с новите актуализации Рейчъл Бонд от Програмата за здраве на жените в сърцето на болница Ленокс Хил в Ню Йорк.

Авторите също така предупреждават лекарите да помислят за „хипертония с бяло палто“. Това се случва, когато кръвното налягане е повишено в медицинската среда, но не и в ежедневието. Това може да се постигне чрез редовно измерване на кръвното налягане у дома.