Мъдрец
Има противовъзпалително, антивирусно и антибактериално действие. Не трябва обаче да се използва в големи количества. Имунитетът се поддържа от морски зърнастец, ехинацея, шипки, но и капуцин, който има отлични антибиотични ефекти в допълнение към много витамини и минерали.
Лук и мед
Други "чудо" храни са лукът и медът и работят чудесно заедно. Лукът, нарязан и полят с мед в рамките на половин час, освобождава лечебни етерични масла (етерични масла, бел. Ред.) И образува сироп, който облекчава дразнещата кашлица, разтваря слузта и дезинфекцира. Освен това медът преодолява остротата на лука, така че сиропът има и добър вкус за децата.
Реклама
Чесън
Боли ли ви гърлото, за да имате проблеми с преглъщането? Преди да отидете в аптеката, опитайте се да погледнете в килера у дома. Едно от най-добрите природни средства е чесънът, под всякаква форма. „Това е отлично средство както за профилактика, така и за остри симптоми на настинка, защото е един от така наречените естествени антибиотици“, казва MUDr. Pavla Leathworkeriová от Пилзен.
Класическият чесън отпуска дихателните пътища по време на ринит и може да облекчи болки в гърлото и други симптоми на настинка поради дезинфекциращите свойства на чесъна. А за да загори супата правилно, добавете счукания чесън само след готвене.
Лечебните и дезинфекциращи ефекти имат и някои други съставки, които използваме в кухнята - джинджифил, хрян или обикновена сол. Това може да се прави гаргара в разредения разтвор и да се спре разпространението на инфекцията в ембриона му.
Реклама
Билки
Научаваме това още в детската градина и лечебната сила на билките също се потвърждава от лекарите. "Билковите чайове или сиропи трябва да формират основата при лечение на обикновени настинки - препоръчвам скороцел, черна основа, градински чай, морски зърнастец, ехинацея, капуцини, исландски лишей и други. Те съществуват като хлабави чайове, сиропи и тинктури", обяснява Leathworker .
Skorocel
Има положителен ефект срещу кашлица и удебеляване.
Реклама
Цветна основа черна
Мъдрец
Има противовъзпалително, антивирусно и антибактериално действие. Не трябва обаче да се използва в големи количества. Имунитетът се поддържа от морски зърнастец, ехинацея, шипки, но и капуцин, който има отлични антибиотични ефекти в допълнение към много витамини и минерали.
Мащерка
Билките могат да бъдат полезни другаде, освен в чая. Кремът от мащерка може да разхлаби запушени кухини или свити бронхи.
Масло от чаено дърво
Слаб разтвор на масло от "чаено дърво" може да се гаргарира или рисува около ноздрите, където също помага за успокояване на носната лигавица и заздравяване на раздразнената кожа.
Маслото също може да се капе във ваната и подобно на евкалипт освобождава горните дихателни пътища. И разбира се можете да използвате и соли за вана и билкови пяни.
Евкалипт
Знаете го сами, понякога се прибирате, боли ви носа и се чувствате много зле като цяло. В същото време можете ефективно да се облекчите с евкалиптова вана. Повярвайте, че гореща вана, пълна с ароматни билки, наистина може да отпусне възпалено тяло и запушен нос и да стимулира уморения ум.
Дори не е нужно да плячкосвате билковото си легло заради това. Избраните видове козметика действат също толкова ефективно. Специални комплекти соли за вана, масла и пяна, които съдържат екстракти от евкалипт и мента, затоплят тялото, улесняват дишането и облекчават ринита, както и спрей за нос.
Ако нямате вана, не се отчайвайте. Има и душ-пяни и гелове директно при настинки. И тогава просто разбийте чая с чай.
Избягвайте ненужните антибиотици
Може да сте ходили на лекар с антибиотици няколко пъти през зимата, но те не винаги са били необходими. Но времето продължава и благодарение на домашния CRP тест вече имате възможност да разберете дали имате възпалено гърло или просто грип, за броени минути и в уюта на вашия дом.
Тестът открива нивото на С-реактивен протеин от капка кръв. „Според съдържанието на CRP в кръвта можем съвсем точно да разграничим бактериално заболяване, което трябва да се лекува с антибиотици, или друг, най-често вирусен произход на заболяването“, обяснява доц. MUDr. Д-р Бохумил Сейферт от Обществото по обща медицина SLS.
Тестът на пикочните пътища работи по подобен начин. Отначало инфекцията може да изглежда невинна, например, появява се само пареща болка, но с домашен тест можете да сте сигурни в рамките на минута, че урологичният чай ще е достатъчен или ако ще е необходимо медицинско лечение.
Спи и почивай
За съжаление в днешно време не е много лесно да се отдадете на почивка, докато спите в леглото през целия ден. Но е време да преосмислим този подход. Без почивка дори лекарствата от лекаря не помагат. „Спокойствието в леглото и адекватният, пълноценен сън са абсолютно необходими при лечението.
Дори ринитът звучи много по-бързо благодарение на качествената почивка. Той е проверен от векове - сънят като метод на лечение вече е популяризиран от Аристотел през 4 век пр. Н. Е. ", Обяснява лекарят и предупреждава:" Неспазването на режима на съня може да претовари имунните механизми и много възможни усложнения - напр. пневмония, бронхит, менингит или увреждане на ставите. И болестта се разпространява ", заключава Leathworker.