наред

снимка: Instagram (@mygoodnessrecipes)

Точно това се е случило с Hanne Sillitoe, която днес е по-щастлива от всякога. Качеството на живота й е невероятно подобрено от веганството и тя решава да напише книга за това. Днес той също има свой блог и също споделя своята история с други хора чрез социална мрежа. Много от тях попаднаха под ноктите на псориазис точно като Хана - проста промяна в диетата.

Като 15-годишна Хана започва да забелязва кожата си, която е по-суха, зачервена и сърбяща. Тя нямаше представа какво може да бъде, затова, разбира се, посети дерматолог. Диагнозата беше ясна - псориазис. Въртележката за продължително лечение започна, по време на която Хане бяха предписани различни лекарства, кремове, стероиди, гелове или други препарати, но всъщност нищо не я отне от нея. При някои продукти беше дори по-лошо, отколкото само при псориазис. Хана страдаше от неприятни странични ефекти, чувстваше се зле, лекарствата често изгаряха кожата й и почти винаги имаше мръсно спално бельо от кремове.

Разбира се, като младо момиче Хана имаше проблеми с кожата. Тя се срамуваше да носи къси тениски или панталони и приятелите й често я питаха дали е била ухапана или изгорена на слънце. Чувстваше се неудобно и всичко се влоши след тридесет.

Псориазисът стана още по-агресивен, кожата й се изчервяваше повече, всичко сърбеше, което я караше да се събужда всяка вечер и да се надрасква. Кожата буквално я болеше и това състояние понякога беше толкова тежко, че тя не можеше да отиде на работа. Бизнесът й пропадаше и Хана ядеше още по-нездравословно и пиеше повече алкохол от всякога.

След като състоянието се влоши, дерматологът й предписа друго лекарство и тогава настъпи пробивът на Хана. Тя установи, че лекарствата вече са изключително мощни и дори се използват при химиотерапия. На този етап очите на Хане се отвориха и тя осъзна, че трябва да намери друг начин, защото живот, пристрастен към толкова мощни наркотици, просто не искаше.

След проучване Хана установи, че псориазисът може да бъде силно повлиян от храната, която ядете. Тя реши да премахне от храната цялата храна, която потенциално може да причини по-лошо състояние. Изключени животински продукти, картофи, домати рафинирана захар, алкохол, глутен и стана веган.

От ден на ден тя се сбогуваше с количеството тестени изделия, хляб и сандвичи, които бяха в основата на диетата й. Често ядеше този тип закуска, която бързо я хранеше, защото нямаше време да яде. Съветът скочи в бар с приятели и се забавлява с чаши вино, но сега целият алкохол свърши. Тежка промяна в живота, но Хана беше движена от визията за подобряване на здравето си.

Започнала да пие смути от спанак, къдраво зеле, ябълка или круша за закуска, което й подслади напитката. Винаги приготвяше свежа веганска салата и авокадо за обяд, а вечерята беше лека. Обикновено съдържа нахут или леща, за да снабди организма с необходимите фибри и протеини. Тя започнала да се радва толкова много да приготвя нови веган ястия, че започнала да създава свои собствени рецепти. Тя също задоволи сладостта си и започна да приготвя деликатеси под формата на ядки от кашу, бадеми и чийзкейкове с кокосово мляко.

Хана се придържаше към новия начин на живот на 100%, но беше разочарована, че резултатите все още не дойдоха. Изминаха много дни, откакто бе станала веган, но кожата й не се бе променила. Тя имаше надежда само благодарение на блогърите в Интернет, които насърчаваха жените и ги уверяваха, че е необходимо да се изчака известно време за промяна.

След две седмици Хана се събуди за първи път, напълно отпочинала след добър нощен сън. Може да не е голяма работа за някого, но за нея това беше знак, че след години борба с псориазис, тя не се събуди за първи път през нощта поради сърбеж по кожата. Кожата й стана по-малко червена, по-малко раздразнена и въпреки че имаше малки промени, тя най-накрая видя, че нещо помага.

След още три седмици кожата й се промени радикално. Тя беше гладка, почти без зачервяване, без сърбеж и Хана най-накрая започна да носи къси ръкави и къси панталонки. Симптомите на псориазис постепенно изчезват и с тях Хана придобива все по-голяма увереност. Тя се чувстваше много по-добре и по-свободна, когато не се чувстваше зле от гледна точка на другите. След три месеца веганска диета тя напълно се отърва от признаците на псориазис по кожата. От червените петна нямаше и следа.

снимки, направени с интервал от 1 месец. Моята #skin вече не съдържа белези 🙏 Това не бяха биологични или подтискащи средства или химио медикаменти или стероиди. Това са упражнения, хранене, соли и кокосово масло 💛 това е моята мисия и цел в живота да помогна на другите да се оправят отново. Моята помощ е напълно безплатна. Маркирайте някого, ако мога да му помогна. Благодарност за чиста кожа

Днес минаха четири години, откакто Хана е веган и не само хвали красивата си кожа. След като смени диетата си, тя свали иначе вечно високото си кръвно налягане и има много повече енергия. Харесваше да яде веган и да създава свои собствени рецепти толкова много, че написа собствена книга. Чрез блога те съветват други хора и си помагат взаимно в борбата с псориазиса.

Днес в нейния акаунт в Instagram ще намерите и снимки на други хора, показващи победната им битка с кожен проблем.