абстрактно
Настоящото изменение на климата е най-вероятно причинено от увеличените емисии на парникови газове. Разгледахме основния парников газ, въглероден диоксид (CO 2) и оценихме намаляването на емисиите на CO 2, което би настъпило при теоретична глобална загуба на тегло. Изчисленията се основават на предишното ни проучване за отслабване, което изследва ефектите от диета с ниско съдържание на въглехидрати върху телесното тегло, телесния състав и скоростта на метаболизма в покой при затлъстели доброволци с диабет тип 2. След 6 месеца наблюдавахме загуба на тегло, тегло на мазнини, обезмаслена маса и производство на CO2. Ние изчислихме, че загуба на тегло от 10 кг за всички затлъстели и затлъстели хора би довела до намаляване на CO 2 с 49,560 Mt годишно, което би било равно на 0,2% от глобалните емисии на CO2 през 2007 г. Това намаление може да помогне за постигане на CO 2 са насочени към намаляване на емисиите и несъмнено биха били от голяма полза за глобалното здраве.
Имаше много дискусии за изменението на климата в резултат на средното повишаване на температурата през последните 100 години. 1 Повечето учени признават, че промяната се дължи на антропогенно увеличаване на емисиите на парникови газове. Парниковите газове в атмосферата влошават охлаждащите процеси на Земята, което води до глобално повишаване на температурата. 1 Основният парников газ е въглеродният диоксид (CO 2), който идва предимно от изгарянето на изкопаеми горива (газ, нефт, въглища и други твърди горива). Други източници на емисии на CO 2 включват производството на желязо и стомана, производство на цимент, изгаряне на твърди отпадъци или нефтохимично производство. През 2007 г. изгарянето на изкопаеми горива и цимент доведе до глобални емисии от 30 649,36 Mt CO2. 2 Изкопаемите горива се изгарят по целия свят за доставка на електроенергия за транспорт, търговия, селско стопанство и промишленост. Ако текущите емисии не бъдат намалени, глобалните температури могат да се повишат с 2-7 ° C до края на века, в зависимост от използваните модели. 3 Това от своя страна може да доведе до изчезване на много видове, необратими промени в екосистемите и екологични бедствия като бури, пожари, суши или наводнения. Такива прогнози карат правителствата да си поставят цели за намаляване на производството на CO 2 и да подкрепят търсенето на алтернативни енергийни източници.
В допълнение към непрякото производство на CO 2 чрез изкопаеми горива и промишлеността, хората също произвеждат CO2 по време на дишането. Следователно глобалните емисии на CO 2 зависят от размера на населението. Освен това, тъй като производството на CO2 е пропорционално на телесното тегло, по-тежките индивиди произвеждат повече (въз основа на нашите данни) за всеки килограм загубено телесно тегло, метаболизмът в покой (RMR) намалява с около 18 kcal на ден и има 1% намаление в произведен CO2). Постиндустриалните промени в начина на живот и диетата на човека доведоха до епидемия от затлъстяване. Въпреки че познанията за механизмите на затлъстяването се разширяват бързо и се разработват нови методи за лечение на затлъстяването, ситуацията в световното население не се е подобрила. С безброй неуспешни усилия за справяне със затлъстяването става все по-ясно, че глобалната модификация на днешния начин на живот и околната среда може да бъде единственото възможно решение за епидемията от затлъстяване.
Като се има предвид нарастващата литература за връзката между затлъстяването, диабет тип 2 (T2DM), коронарната артериална болест и изменението на климата 4, 5, 6, 7, 8, сметнахме, че би било интересно да се обсъдят ефектите от глобалната загуба на тегло, особено тези които са с наднормено тегло и наднормено тегло по отношение на глобалните емисии на CO 2. Ясно е, че повсеместната загуба на тегло за всички затлъстели и затлъстели хора е толкова малко вероятна в краткосрочен план, колкото е необходимо глобално затопляне, ако не се предприемат действия. Необходимо е обаче да се моделира въздействието на загубата на тегло върху емисиите на CO 2. Въз основа на нашите наблюдения и други проучвания, използващи нисковъглехидратна диета в продължение на 6 месеца, ние предположихме загуба на тегло от 10 кг. 9
методи
Изчисленията в тази работа се основават на наблюдаваното намаляване на скоростта на метаболизма в покой, настъпило в нашето скорошно проучване за отслабване. Интервенцията включва 6 месеца на нисковъглехидратна, високобелтъчна диета и включва 25 затлъстели доброволци (13 жени, 12 мъже) с лошо контролиран (гликиран хемоглобин (HBA) 1c> 7,5%) T2DM (ISRCTN20400186). Производството на CO2 и телесният състав бяха оценени на изходно ниво и след 6 месеца. Производството на CO2 се измерва с помощта на Quark RMR (Cosmed, Рим, Италия). Съставът на тялото беше измерен чрез екструзионна плетизмография (Point Pod, Life Measurement Inc., Concord, CA, USA). Повечето променливи не бяха нормално разпределени; Следователно, тестът за признак на Wilcoxon се използва за изследване на 6-месечни промени в теглото, мазнините (FM), обезмаслените (FFM) и производството на CO 2. Анализите бяха извършени с помощта на SPSS, версия 17.0 (SPSS Inc., Чикаго, IL, САЩ).
Резултати и изчисления
Диетичният състав на участниците в нисковъглехидратната/високобелтъчната диета е показан в Таблица 1. Както се очаква, общата енергия на диетата е била значително по-ниска по време на проучването, отколкото в началото. Според нашите препоръки общото количество въглехидрати в грамове на ден и като процент от общата дневна енергия по време на изследването е по-ниско, отколкото в началото на изследването. Освен това количеството протеин се е увеличило от 22% на около 30% от общото енергийно ниво, но не се е променило, когато се изразява в грамове на ден.
Маса в пълен размер
След 6 месеца от програмата за отслабване наблюдавахме загуба на тегло, производство на FM, FFM и CO 2 (Таблица 2). Шестмесечната промяна в производството на CO2 е положително корелирана с промените в масата (r = 0,506; P = 0,012) и FM (r = 0,517; P = 0,011). Повечето от загубите на тегло се дължат на намаляване на FFM (Таблица 2), отразяващо по-високото съдържание на протеини в диетата, което представлява около 30% от енергийния прием (Таблица 1). Загубата на тегло, постигната с въвеждането на нормална или нискобелтъчна диета (т.е. 10-15% енергия), може да причини по-висока загуба на FFM, отколкото диета с високо съдържание на протеини. В резултат на това такава диета би довела до още по-голямо намаляване на производството на RMR и CO 2, но няма да е от полза за здравето на човек със загуба на тегло.
Маса в пълен размер
Въз основа на текущите данни, производството на CO2 на 1 kg загубено телесно тегло ще бъде намалено с 3,2 ml min-1. Следователно човек, отслабнал с 10 кг, би произвеждал 32 мл по-малко CO2 всяка минута. Това ще се равнява на 168 12 литра (33,04 кг) CO 2 по-малко годишно в сравнение с производството без загуба на тегло. През 2008 г. общият брой на хората със затлъстяване и наднормено тегло над 20 години е бил 1,5 милиарда. 10 Ако всички тези индивиди загубят 10 kg и го издържат в продължение на една година, намаляването на емисиите на CO 2 ще бъде 49,56 Mt CO2 годишно. Това би представлявало 0,2% от CO 2, емитиран в световен мащаб през 2007 г. чрез изгаряне на изкопаеми горива и производство на цимент. 2 По аналогия, загуба на тегло от 5 кг от хората с наднормено тегло и затлъстяване би намалила глобалните емисии на CO 2 само с 0,1%.
дискусия
Нашите изчисления показаха, че загубата на тегло от 10 кг от хората с наднормено тегло и затлъстяване би означавало намаляване на глобалните емисии на CO2 с 0, 2%. Този процент изглежда малък; Ние обаче се фокусирахме само върху личното производство. Ако очаквахме по-нататъшно намаляване на емисиите на CO 2, което вероятно ще бъде придружено от загуба на тегло, като например намаляване на транспортните разходи и по-малки количества храна, консумирани според предложенията на Едуардс и Робъртс, 11 общото очаквано намаление на производството на CO 2 ще бъде че намаляването на производството на CO 2, което съпътства загубата на тегло, ще имитира ползите от намаляващото население в световен мащаб.
Теоретичната глобална загуба на тегло също би била от голяма полза за здравето; намаляване наполовина на риска от развитие на T2DM и рак, свързан със затлъстяването, подобряване на гликемичния контрол при пациенти с T2DM и накрая подобряване на кръвното налягане и липидните профили. 12 Подобни промени биха намалили значително разходите за здравеопазване, както и биха подобрили цялостното качество на живот.
Целите на емисиите на CO2, определени в Справочното ръководство на Протокола от Киото, варират в различните страни и региони по света. Планът за преход на Обединеното кралство с ниски въглеродни емисии предлага да се намалят емисиите с 18% спрямо нивата от 2008 г. на 95,9 Mt CO 2 годишно до 2020 г. 13 Загубата на тегло на всички килограми с наднормено тегло и затлъстяване във Великобритания би представлявала повече от 1%. Цели за намаляване на CO 2 до 2020 г. 14, 15, 16
Тази оценка беше възможна само когато бяха направени няколко предположения. Отначало предполагахме, че загубата на тегло при хората с наднормено тегло ще доведе до същата промяна в производството на FM и CO 2, както при хората със затлъстяване. Второ, предположихме, че затлъстелите и с наднормено тегло, но иначе здравите хора ще покажат същата промяна в производството на CO 2, когато отслабнат като хората със затлъстяване с T2DM. Накрая се оказа, че хората с T2DM имат по-висок RMR от тези без 17 и следователно нашите изчисления могат да бъдат леко надценени. Въпреки това, ако е имало значителна загуба на FFM със загуба на тегло (както в случая на диета с ниско съдържание на протеини или ниско съдържание на протеини), намаляването на RMR може да бъде по-високо, като в този случай текущите оценки биха били подценени. Настоящите изчисления не са предназначени да отразяват точно потенциалното въздействие на глобалната загуба на тегло върху изменението на климата, а да посочат възможност за справяне с индивидуалните, глобални и екологични ползи от загубата на тегло.
Проблемите със здравето и изменението на климата изглежда са тясно свързани с нашето бъдеще. Съгласни сме с Wilkinson et al. 18, който каза, че политиките за намаляване на въглеродните емисии и изменението на климата ще подобрят здравето и благосъстоянието на хората. Обратното също трябва да е вярно; решаването на здравословни проблеми, свързани с начина на живот, трябва да има положително въздействие върху околната среда. Общата умерена загуба на тегло с наднормено тегло и затлъстяване би имала явно въздействие върху глобалните въглеродни емисии с потенциални ефекти върху климатичните смущения. Независимо от това, това относително малко количество може да помогне за постигане на целите за намаляване на CO 2 и несъмнено би било от голяма полза за човешкото здраве. В допълнение, преминаването от възприемане на загубата на тегло като полезна за здравето на индивида към полза за планетата може да промени отношението към здравословния начин на живот. Ако подобни ползи биха убедили правителствата по света, в резултат на това може да се постигне значително въздействие върху глобалното затопляне.
- Fto предсказва възстановяване на теглото в бъдещо клинично изпитване в International Journal of Obesity
- Пролетно лечение - Мечешки чесън - форум - Затлъстяване и отслабване
- Семена от черен кимион за отслабване
- Търсите вкусно помощно средство за отслабване Вече сте го намерили!
- Търсите треньор за отслабване Опитайте елипсовиден велоергометър