Имате ли мигрена? Чувствате ли се вечно недоволни? Виновен е вашият сексуален живот. И така, как по-добре, по-дълбоко и да одухотворите своята сексуалност? Да изпитате удовлетворяваща любов, пълна с любов и взаимно възхищение? Един от начините, който може да ни накара да подобрим не само този аспект от живота, е тантра йога.
На пръв поглед това може да не изглежда ясно, но именно сексуалността крие богати ресурси за вътрешно самопознание. Тантра се занимава с контролиране на нашия сексуален потенциал, което може да доведе до голямо самоусъвършенстване и намиране на източниците на собствената ни жизненост.
Сексуалността на Запад и Изток
На Запад и следователно в нашата културна среда, която традиционно се основава на християнския пуритански морал, сексуалността се счита за нечиста и осъдителна. Дори и днес, след продължителната сексуална революция от 60-те години, тези нагласи ни засягат и развалят чувствата и преживяванията, свързани със сексуалността. Всичко потиснато обаче в крайна сметка се проявява и още повече. Също така сме свидетели на втория полюс на сексуалността в нашата култура, сексуалността напълно необвързана, обезличена и цинична. По този начин много хора имат доста противоречива (амбивалентна) връзка със сексуалността.
Сексуалността като акт на духа
Изтокът имаше различно отношение към сексуалността. Винаги се е смятало за естествена част от живота, но в същото време е било много по-духовно, въпреки това (или точно заради него!), Но не и табу. В тантра сексуалността се почита в най-висшия смисъл на думата като празник, творчески акт, истинско изкуство, издигнато до абсолют. Половият акт се превръща в дълбоко любовно сливане, форма на медитативна дисциплина. Образът на влюбения мъж и жена не се счита за нечист. Напротив, това е образ на истински космически ритуал.
Индианците винаги са дълбоко почитали жените и са смятали сексуалния контакт с нея за най-красивата практика, чист духовен акт. В тази връзка тантрическите текстове са ясни: „Без любов не можем да намерим Бог“.
Мъжки и женски принцип
Тантра работи със законите на два космически принципа, мъжки и женски, които постоянно си взаимодействат, създават и непрекъснато поглъщат цялото творение. Един принцип надделява при всеки от нас, но в същото време ние носим в себе си другия принцип, който можем да развиваме и подкрепяме по различни начини.
Трансформация на сексуалната енергия
Сексуалността и правенето на любов са силен момент в човешкия живот, защото представляват максимална близост и сближаване. Поради привличането на двама души се отделя голямо количество енергия и сила. Това гарантира продължаването на човешката раса. Но в същото време той представлява голям потенциал на енергия, използваем в индивидуалния живот.
Този потенциал постепенно се изчерпва чрез еякулация и менструация (всеки мъж разполага с ограничен - макар и огромен - брой сперматозоиди, всяка жена вече се ражда с определен брой яйцеклетки, които постепенно узряват в фертилна възраст). Може би би си струвало да се чудите защо мъжете са сънливи и уморени след правене на любов, жените са раздразнени и болни при менструация? Тантра предлага техники за научаване да се отнасяме внимателно и към двете чрез повече или по-малко перфектен „контрол на сексуалния потенциал“. Той сублимира сексуалните енергии или тяхното опазване и използване за по-висши цели. Това обаче не изключва неописуемо красиво преживяване от интимни сношения.
Прочетете също:
Правенето на любов според тантра
Полезно за жизнеността както на мъжете, така и на жените е по-продължителното, продължително правене на любов, със запазване на мъжкия оргазъм. Докато мъжът се научи да отлага, той постепенно ще изпитва все повече удоволствие по време на полов акт, придружен от чувства, наподобяващи женски оргазъм, който е малко по-дълбок от мъжкия. За овладяването на това изкуство са необходими относително големи усилия, но то ще се върне под формата на все още неизвестни преживявания.
Известни практикуващи тантра
За разлика от други рок звезди Стинг блести на сцената и в ежедневието. От 1991 г. той е привлечен от йога. Първоначално той посвещава голяма част от енергията и времето си на карма йога - службата на света. След известно време той започва да практикува два часа хатха йога почти всеки ден. Той с изненада установи, че както му е казал учителят, времето се разширява, за да включи и времето на тези упражнения. „Ако практикувам асани и пранаяма рано сутринта, имам повече енергия за целия ден. Мога да правя повече неща. Умът ми е по-спокоен. Най-интересното е, че започвам да опознавам тялото си и да разбирам, че определени физически блокове са резултат от някои психически проблеми. "
Той чу, че някои техники на йога също са много полезни в сексуалното поле, тъй като позволяват контрола върху еякулацията, като по този начин удължават заниманията и позволяват използването на излишната енергия в полза. Дълго време той не направи публично изявление за това колко дълго може да обича непрекъснато по йогичен начин, с пълен контрол над сексуалния си потенциал, за да не предизвиква ненужно пристрастяване. Наскоро обаче той каза, че ако времето позволява, той обича осем часа с почивка за хранене след четири часа.
Чаровна актриса Ракел Уелч е на възраст, когато повечето жени са баби и вече не смеят да мечтаят за приключенията на внуците си. За нея обаче времето сякаш спря. Малко хора знаят, че перфектното й тяло и сияйно лице, недокоснато от пластична хирургия и оптимизмът й са от същия произход като този на Стинг. Ракел пита почитателите си: „Ако вашата цел като жена е пълна красота и страхотно настроение, защо не потърсите източника на всичко това в йога? Някои жени се опитват да забравят, че имат тяло. Но ако не се грижим за тялото, той ще започне да се държи като изоставено дете. "
Ракел донесе възхищение от йога над младостта на актрисата Мей Уест. Започнала да следва живота си и открила, че практикувала една източна форма на любов, благодарение на която поддържала жизнеността и красотата си до възрастта, в която повечето жени се чувствали стари. След две години тя срещна своя идол и известната актриса стана неин учител.
Ракел признава, че е било доста трудно да се намери партньор, който би искал да тренира с нейна помощ, за да получи контрол над еротичната си енергия, но когато дойдоха първите успехи, изненадата й нямаше граници. „Щастието, което изпитваме във всяка любовна игра, нараства с нашата нежност и любов към върха на предаността, което е трудно да си представим дори за най-хармоничната двойка, която не знае тантра. В продължение на часове бяхме потопени в безкрайна радост, през която се разтваряхме един в друг. Щастието, което изпитвахме в такова състояние, беше опияняващо и не бяхме изненадани. Открихме постепенно благоприятни промени помежду си. Връзката между нас и искреността, с която се изразихме, значително увеличи щастието ни. Телепатичната комуникация между нас дойде сама и вътрешно се чувствахме така, сякаш сме се превърнали един в друг. “