Има и диети, които показват началото на метаболизма от един ден, докато на следващия ден вие гладувате.
Разходете се, това звучи добре. Но какво, ако сте хвърлили всичко, за което сте мечтали досега? Значи сте пили мазна пица от лангустин и пеперони със сладка напитка с мехурчета и сте затворили курса у дома с мазни пуфчета? Ако стомахът ви е по-голям, трябва да го натиснете по-силно, така че впоследствие да ви прилошава стомаха, да се търкаляте в леглото и да дърпате. Само вие знаете дали от удоволствие или от болка.
Добра домашна (и доказана) рецепта за преяждане на стомаха е содата за хляб. Действа като лек антиацид при лошо храносмилане или парене в стомаха. Две чаени лъжички и вода са достатъчни. Смесете сода за хляб във вода и пийте на напр. Трябва да почувствате облекчение.
За да направите рецептата по-ефективна, добавете оцет, но само малко. Изсипете чашата вътре, дори ако я мразите. Стомахът благодари веднага.
Пресният сок от лимон или лайм също е облекчение за стомаха. Смесете го само с малко вода, за да може да се пие така или иначе. Има хора, които вземат лимон навсякъде. Така че не само риби, те капят цялата храна с нея и я добавят във водата, иначе не им харесва. Това е добър начин да си набавите този, иначе кисел витамин.
Джинджифилът е не само лек срещу настинка или грип, той също така успокоява храносмилателната система, помага и при треска при пътуване и дори при гадене при сутрешна бременност. Можете да го поставите в тялото под формата на чай или да погълнете парче корен.
Черен чай - стара добре позната напитка, която може би е единствената, която може да се пие, ако проблемът със стомаха е придружен от повръщане. Освен това раздразненият стомах успокоява.
Предотвратяването на здрав стомах (ако го разболява) е слушането на музика, прекарването на много време на чист въздух и пиенето на много неподсладени, безалкохолни и безкофеинови течности.