Няма да заблуждаваме гени. Можем да наследим напр. цвят на очите или косата, форма на ухо, фигура. Много хора смятат, че способността за отслабване или напълняване също е генетичен проблем. Грешка! Последните изследвания отхвърлят това. Гените нямат нищо общо с това.
"Не мога да отслабна! Мога само да мечтая за красива стройна фигура, тъй като я имам след баща ми, който беше по-голям!" Ако слушате тези думи или дори ги изговаряте, време е да излезете с истината! Гените са напълно невинни за това. Те не играят роля в отслабването или напълняването, както е посочено на independent.co.uk.
Промени в чревната среда
Изследователи от King's College в Лондон, които наскоро проведоха проучване, изследващо как червата преработват и разпределят мазнините, установиха. С други думи, те изучават как химическите реакции в червата на човек, причинени от това, което яде, влияят върху начина, по който се развиват мазнините в тялото.
В проучването са участвали 786 души, които са били близнаци. Изследователите изследват проби от изпражнения от участниците и успешно идентифицират биомаркери, което съответства на увеличаване на висцералната мазнина около талията. След анализ на молекули в проби от изпражнения, те стигнаха до заключението, че генетиката само частично повлиява наддаването на тегло, като факторите на околната среда имат много по-голямо тегло.!
Само 17,9% от процесите, които са се случили в червата, могат да бъдат свързани с наследствени фактори. От друга страна, 67,7% от процесите на червата са причинени от фактори на околната среда като диетата на индивида. Д-р Jonas Zierer, автор на изследване, публикувано в списанието Nature Genetics, вярва, че това проучване може да помогне за разработването на лечение за затлъстяване в бъдеще.
„Това ново знание означава това можем да променим чревната среда и да се изправим пред предизвикателствата на затлъстяването от нов ъгъл, които са свързани с модифицируеми фактори като диета и чревни микроби ", каза той.
Храната като лекарство
Професор Тим Спектор, ръководител на изследователската група на King's College London, също изрази ентусиазма си от констатациите на изследователската група.
"Резултатите от това проучване показват значението на нашето здраве и хилядите химикали, които изграждат чревни микроби в отговор на храната. Фактът, че те до голяма степен се контролират от това, което ядем и което не влияе на гените ни, е страхотна новина, която отваря вратата за използване на храната като лекарство “, каза той.
Резултатът е ясен. Повечето хора могат да контролират теглото си, като се грижат за начина си на живот. Диетата и упражненията са голяма част от намаляването на теглото, така че зависи от вас!
През април проучване, проведено от изследователи в болницата "Сейнт Майкъл" в Торонто, заяви, че Консумирането на тестени изделия като част от хранителна диета може да ви помогне да загубите няколко килограма. Това от своя страна поставя под въпрос идеята, че хората трябва да елиминират въглехидратите от диетата си, за да водят здравословен начин на живот и да отслабнат.