избягва

Свързани теми

Това е неприятно, но полезно за вашето здраве. Очакваме с нетърпение бебето да си отиде, но когато го направи възрастен, е отвратително.

Гаргарата е напълно естествено следствие от аерофагия или неволно поглъщане на въздух. Той, заедно с други газове, навлиза в храносмилателната ни система през целия ден. При всяко вдишване в стомаха навлиза около 100 ml въздух. Нервните хора го вдишват още повече. Един от начините да елиминираме газовете от нашето тяло е да буболя. Бирата или газираните напитки го подкрепят още повече. Но при хроничното запушване е различно. Най-честите причини са непоносимост към лактоза, непоносимост към фруктоза, цьолиакия или просто вашата чревна система не може да обработва въглехидрати.
Мрънкането може също да ни покаже, че сме пренаситени или ядем твърде бързо.

Ще ви посъветваме как да предотвратите тези неприятни ситуации:

1. Избягвайте да пиете газирани напитки.

2. Яжте бавно и яжте старателно, преди да погълнете.

3. Винаги яжте със затворена уста.

4. След хранене, но и по време на него, се отпуснете за известно време. Не говори.

5. Яжте по-малки порции

6. Избягвайте дъвка.

7. Не пийте от консерви и не използвайте сламки.

8. Избягвайте храни, които съдържат прекомерно количество въздух, като бира, сладолед, омлети, пудинги или бита сметана.

9. Избягвайте храни, които предизвикват ферментация или повишено производство на газ, напр. боб, грозде, зеле, грозде, ябълки или полуфабрикати.

10. Посегнете към лекарства, които съдържат диметикон. Той превръща големите газови мехурчета в по-малки в стомаха ни, които се усвояват по-лесно.

Може да се интересувате от:

Свързани теми

Може да сте вие
лихва

Дрождите притесняват ли ви? Не е достатъчно да изключите захарта от диетата, ето още 5 задействания

Рецепта за броколи, която просто изчиствате от прах. Може би дори децата ще се радват

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.