Тези видове са за всеки, който ще почисти решетките в петък вечер.

28. октомври 2016 г. в 17:33 Леа Хейлова

Какво да направите, за да избегнете получаването на "маймуна" след алкохолно изтегляне:

1. Пийте качествен алкохол

Имайте предвид, че колкото по-нисък е процентът на алкохола, толкова повече щети ще нанесе. По-евтините версии на спиртни напитки с нисък процент алкохол често съдържат добавена захар, оцветители и аромати. Въпреки че пият по-добре и ви се струва, че не можете да се напиете от тях, на следващия ден имате добро главоболие от тях.

лекар възрастни

2. Пийте алкохол с вода или минерална вода

Избягвайте сладките напитки. И ако не можете да им устоите, поглезете се с чаша чиста вода поне на всеки час. Водата е много важна за разграждането на алкохола. Ако не приемате достатъчно течности, рискувате силно главоболие на следващия ден, защото тялото ви ще се дехидратира от алкохола.

3. Пийте целосконе на всеки половин час

Това ще балансира стойността на витамините, които се губят от алкохола в организма. Препоръчва се от 9 от 10 Kysučans. Общопрактикуващ лекар за възрастни казва, че пиенето на алкохол с целекома няма неблагоприятно въздействие върху здравето. „Това не може да навреди на тялото“, разкрива Моника Якубковичова.

4. Или вземете хапче с цинк

Цинкът насърчава правилното храносмилане. Ако не работи върху алкохола, ще попълните поне необходимите минерали. Когато се консултираме с лекар, установяваме, че дори това не трябва да ни вреди.

5. Пийте алкохол с кърпа, вместо с вода

Žinčica има положителен ефект върху храносмилателния тракт, състава на чревната микрофлора и помага при инфекции на храносмилателния тракт. Овчето мляко, от което се произвежда жинчица, е богат източник на протеини и съдържа пет пъти повече витамини (В3, С, D) от кравето мляко. Млякото действа и като „спирачка“. Той разгражда вредния ацеталдехид от тялото и по този начин забавя усвояването на алкохола.

6. Изсипете женшен във всяка чаша или направо в цялата бутилка

Той е предназначен предимно за подобряване на сексуалния живот, но също така се казва, че помага при алкохолна активност. Женшенът успокоява раздразненията на нервните клетки, отговорни за маймуната. Най-добре е да се приема преди или с алкохол.

7. Яжте добре преди да пиете

Можете да посегнете към мазни ястия на спокойствие. Мазнините се съхраняват в тялото за около 12 часа и действат като смазка в червата. Ако се храните добре, алкохолът ще се абсорбира в тялото по-бавно.

8. Яжте алкохол веднага, вместо да го пиете

Солените и киселинните варианти са най-подходящи. Особено препоръчваме бекон, мариновани краставици, херинга или при знаци. Например киселото зеле може да опита и по-смело зеле. „Когато пиете алкохол, солените и кисели храни са най-добри. Но най-важното е да не пиете много, или да пиете със здрав разум и да ядете, за да го изгорите. Тогава алкохолът се абсорбира по-бавно в кръвта и в цялото тяло “, разкри Моника Якубковичова, общопрактикуващ лекар за възрастни.

9. Яжте банани

Бананите, като богат източник на витамин В и естествена захар - фруктоза, са лесно смилаема храна. Идеално е да ядете банани преди пиене, преди лягане и сутрин, когато се събудите. Консумирането на банани също ще попълни загубените ви магнезий и калий. Освен това успокоява стомаха и хидратира тялото.

10. Пийте умерено

Ако искате да избегнете сутрешно гадене и главоболие, трябва да знаете кога сте се наситили. "Течностите са важни и трябва да пиете умерено. Тъй като децата започват да пият в много ранна възраст, особено момичетата са на 12 години. знайте, старецът вече няма да е алкохолик, но може да бъде 12-годишно дете ", апелира Якубковичова.

11. Вземете Hydrodol

Таблетка, която задържа вода в тялото и по този начин предотвратява дехидратацията на тялото. Също така съдържа необходимите витамини и минерали, които сте изхвърлили от тялото си през петък вечер. Производителят препоръчва поглъщането на четирите таблетки в опаковката преди лягане, но дори една прави чудеса.

12. Изобщо не пийте

И не е нужно да се занимавате със сутрешна маймуна. Съвети за златото.

И как да се отървем от "маймуната", когато става въпрос за кучешката слана?

1. Направете напитката си на прах

Безалкохолните напитки на прах не съдържат захар и подсладители. Те помагат при храносмилателни проблеми, така че са създадени за състояния на мак. Универсалните магазини предлагат този вид "лекарства" от изобретението на света. Просто изберете. Например Бистринка или Искра.

2. Долейте захарта с енергийна или изотонична напитка

Енергийните напитки балансират нивото на захарта в организма. Напротив, изотоничните напитки, които са предназначени предимно за спортисти, внасят в организма различни минерали, като магнезий, натрий, калций, йод или желязо. Те ще помогнат за стимулиране не само на тялото, но и на мозъка.

3. Яжте половин лимон

Ще попълните витамин С, който сте загубили по време на предварително разбитата нощ.

4. Или по-скоро има ябълка

Ябълките съдържат антиоксиданти, плодова захар, но също така и минерали като магнезий. Следователно, това трябва да ви помогне да станете на крака възможно най-скоро.

5. Пийте ацидофилно мляко

Съдържа лактобацили, които произвеждат ензими и витамини от група В, а също така повишават смилаемостта на протеини, въглехидрати и мазнини. Ацидофилното мляко също е източник на пробиотици и има положителни ефекти върху храносмилането.

6. Направете прочутата Кървава Мери напитка

Минералите първо се изхвърлят от тялото, така че трябва да се попълват. Можете също така да направите непривлекателна напитка, която се състои от доматен сок, богат на аминокиселината цистеин, сол, черен пипер и сос Уорчестър. Можете също да добавите водка към напитката. Препоръчваме обаче да закупите съставките със сигурност, преди да започнете да пиете.

7. Изпийте чаена лъжичка мед

Медът превръща токсините в оцетна киселина, която изгаря по-бързо в тялото. Въпреки че не елиминира напълно маймуната, той поне облекчава турбуленцията в отровния с етанол стомах.

8. Пийте джинджифил или бял чай

Тези напитки имат способността да лекуват разстроен стомах. Джинджифилът успокоява стомаха и облекчава гаденето.

9. Направете око на бик

Яйцата съдържат таурин, така че бързо ви привеждат в ред. Можете също да добавите шепа зеленчуци, за да увеличите антиоксидантната сила.

10. Пийте много вода

Достатъчно количество течности облекчават главоболието, световъртежа и световъртежа. Тялото бавно се рехидратира и се нормализира. Някои хора предпочитат например кола пред гадене. Пиейки го, вие получавате бърза енергия в тялото.

11. Можете да опитате и плодов сок

Натуралните плодови сокове съдържат лесно усвоима фруктоза и витамини.

12. Или шведски капки

Шведските капки повишават устойчивостта на организма и възстановяват енергията. Те могат да се използват и като стимулант при маймунски условия. Съобщава се, че две супени лъжици ще помогнат. Експертът казва, че те се използват за лошо храносмилане, така че могат да помогнат и с маймуни.

13. Вземете тост с масло за закуска

Няма да се почувствате зле от тази храна. Напротив, получавате поне малко храна за тялото си с тостове. Британците дори препоръчват препичане на препечен хляб или препечен хляб с мед. Вече ви обяснихме ефектите му.Лекуващият лекар казва, че маслото не е подходящо за т.нар маймуна, но признава, че нещо различно може да помогне на всеки.

14. Всички знаем, че пилешката супа така или иначе е най-доброто лекарство

Съставът на бульона съответства на физиологичните течности и следователно се усвоява по-добре от организма. Експертът ви съветва да вземете бульона по-късно. "По-скоро бих препоръчал малко зеленчукова супа. Дори не дадох веднага пилешка супа", казва той.

15. Отидете на разходка или спортувайте

Тичането също е подходящо, но също и колоездене. Защо? Тъй като кислородът помага за ускоряване на метаболизма и токсините напускат тялото по-бързо. „Разходката на чист въздух все още не е наранила никого. Когато управлявате, излезте на разходка “, казва Якубковичова.

16. Пийте кафе

Хората се различават по отношение на тази напитка. Подходящо ли е кафето за пияни състояния или не? „Кафето е полезно за отрезвяване, защото съдържа кофеин. Но трябва да изпием само едно ", посочва експертът. С по-голяма сума бихме могли да се обидим само.

17. И вземете горещ душ

Топлата вода ще измие по-бързо нежеланите токсини от тялото.

18. И ако нищо не работи, поставете едно "за екзекутираните"

Някои препоръчват „изстрел“, други просто се нуждаят от голяма бира. Бирата попълва загубените течности, витамините от група В и тъй като алкохолът е алкален, помага за неутрализиране на разстроен стомах. Бирата също подпомага храносмилането и частично балансира нивата в кръвта. Въпреки че експертът не препоръчва този вид първа помощ след алкохол, както се казва, забранените вкусове са най-добри.

И какъв съвет за благословията на експерта "маймуна"?

„Особено важно е да пиете много течности. Или чиста вода, или минерална вода. Кулишек е добър. Това е смес от минерали, която може да се купи във всяка аптека. И основата за маймуната е почивка и течност. Важно е да вкарате течност в тялото си, да спите и да излезете във въздуха след известно време. Ако тялото не гори алкохол, това е лошо. И когато се появят симптоми като повръщане, е необходимо да посетите лекар “, каза Моника Якубковичова, общопрактикуващ лекар за възрастни.

На въпрос дали някой от тези 30 съвета наистина може да ни помогне, той казва:

„Това са по-скоро съвети на баба или така наречената народна медицина, които могат да помогнат, без да се налага да посещавате лекар. И по собствена преценка, нещо различно помага на всички. Но по-скоро бих препоръчал някои диетични храни за маймуната, картофи, ориз, накратко диета, защото хората имат стомашно разстройство след алкохол - така нареченият катар. За някои може дори да отнеме два или три дни ", уточни Якубковичова.