Като 41-годишна Никол Шерцингер се гордее с убийствено подготвеното си тънко тяло, което също обича да показва в своя Instagram, където я гледат 3,9 милиона фенове.
Много кадри на певеца от групата Pussycat Dolls идват от фитнеса, където той оставя тялото му да поеме. Освен кардио тренировки и силови тренировки, той се занимава и с функционални тренировки, наречени F45. Но храната също играе съществена роля в живота й, както тя разкри в интервю за "Дейли Мейл".
Както той казва, тя е привърженик на мотото „Всичко с мярка“ и в тренировките или менюто си не е толкова строга, колкото изглежда на пръв поглед. За закуска секси четиридесет и нещо винаги се радва на обилно хранене, състоящо се от протеини и въглехидрати. „Любимата ми закуска се състои от поширано яйце върху препечен авокадо с пушена сьомга“, разкри тя. Той се радва на наистина здравословен обяд и обикновено излиза в ресторант за вечеря.
Освен Шерцингер, във функционално обучение, наречено F45, участват и известни мъже като актьора Марк Уолбърг и Марио Лопес. Тези четиридесет години могат да се похвалят и с добре развито тяло на учениците.
- ДИЕТА ИЛИ ЗДРАВЕН СТЕФИТ
- Fitsivetou, упражнения с ивета, зумба, фитнес, латино, каросерия Здравословна диета
- Здравословната храна е скъпа, избрах да пазарувам и доказах обратното!
- Хит RAWfood Суровата храна е здравословна само когато си спомняте рисковете
- Електронна книга Здравословна и вкусна диета за подагра, 6