Когато не яде, тялото гладува и натрупва мастни резерви. Това уврежда храносмилането, метаболизма и здравето ви като цяло. Трябва да ядете 5 * на ден, здравословно и да не преяждате. Имам корем, ако ви харесва 4,5 години след раждането, имам тегло, но диастаза. Няма да го оперирам, ако облека рокля, взема шнур и приключвам.
https://najmama.aktuality.sk/clanok/258539/ked-. четете тук, може да е следродилна диастаза. Но не е нужно. Тогава просто упражнявайте, тъй като те съветват по-високо от метеоризма
както е написано по-горе, това може да е диастаза. Ако не, трябва да се упражнявате, това е нормално, защото стресирате тялото си ненужно.
Упражнение и редовна диета . такова гладуване не е добро в никакъв случай
да, може да става въпрос за диастаза. Четох, че в рамките на 6 м след раждането диастазата е често срещана, трябва постепенно да изчезне. И аз го имам, но само малко, но съм с наднормено тегло, издърпана коза по корем и пъпна връв.
когато опитвам, изглеждам различно, макар че е едно и също, бей го обясних. има добро упражнение при диастаза - не трябва да правя упражнения от абразивен тип, а по-скоро върху страничните абразивни мускули. но ако не можете да упражнявате, е много добре да се адаптирате към ходенето. чуждестранно ходене изправено с напрегнат корем, респ. с такова малко, сякаш е изтеглено (сякаш пъпа е изтеглен към гръбначния стълб). това укрепва мускулите и коремът изглежда по-плосък.