Можете ли да разберете разликата между глад и истински глад? Можете ли да разпознаете сигналите на тялото, когато то има достатъчно, или ги игнорирате? Ако ям допълнително, за да не го хабя, всъщност не го хабя?
Преди да опиша опита си, ще определя отчасти разликата между гладуването и гладуването.
Пост = отказ от храна е доброволен
Гладна стачка = отказ от храна в знак на протест срещу някого/нещо
7 дни без храна, само вода и чай - на гладно. Може би всеки познава чувството на победа, гордост, преминаване на техните граници. Светът изглежда малко по-различен от преди. Един от безкрайните начини да изживеете това чувство е постенето. Освен че прекосих собствените си граници, бях мотивиран и да постим от здравето си и желанието си да изживея нещо, което хората около мен смятат за невъобразимо - 7 дни без храна? На някои, които просто поклатиха глави от това, което правех, казах: "Твърди се, че постът е диетата на душата. Ами ако има нещо повече от това, на което ни учат - раждане и смърт?". Моите здравословни проблеми са два и продължават няколко години - червеникаво около 2 см петно, приличащо на ужилване от коприва от вътрешната страна на бедрата и хемороиди. Бях убеден, че и двамата имат нещо общо с диетата, и след седем дни щях да разбера дали има някаква промяна. Все още бях любопитен, как е възможно да се уморя след хранене, защото след хранене трябва да усетя прилив на енергия, нали? Ще опиша хода на гладуването от първия ден до последния.
Подготовка - планирана 7-дневна ваканция
Като ръководство за постенето използвах книгата „Чудодейната пустиня“ на Силван Швицър. Подготовка (1 ден), само на гладно (7 дни) и край на гладуването (3 дни) - общо 11 дни. Най-важният от всички критерии е 7-дневна ваканция. Само тези седем дни минимална физическа активност, никаква работа, никакви спортове, максимални разходки и упражнения, споменати в книгата, които имаха смисъл за мен и планирах тези безплатни седем дни преди да прочета книгата. Планът ми беше да започна да чета ръководството още в първия ден на Великия пост.