Фъстъчено масло 100% - GymBeam Фъстъченото масло е 100% чисто и натурално фъстъчено масло, съставено само от фъстъци. Ще ви спечели с вкуса си. Повече информация
| Производител | GymBeam |
| Категория | Фитнес храна |
| Рейтинг | Прочетете отзиви |
Фъстъчено масло 100% - GymBeam
Фъстъченото масло е 100% чисто и натурално фъстъчено масло, съставено само от фъстъци. Ще ви спечели с вкусния си вкус, но и защото е естествен източник на въглехидрати, протеини и особено здравословни мазнини. Моно и полиненаситените мазнини във фъстъченото масло са гаранция за добри и качествени закуски. Направен е от качествени фъстъци без използването и добавянето на химикали и добавки. Това е здравословен и естествен продукт, който е чудесен избор за всеки, който трябва да увеличи дневната доза здравословни мазнини.
Фъстъченото масло по същество е непреработена храна, защото се получава чрез смесване на 100% фъстъци. Те се смесват, докато станат масло. Има няколко производители, които добавят към него захар, сол, палмово масло или други полезни вещества, но фъстъченото масло Gym Beam не е. Това е 100% чисто и натурално фъстъчено масло. Той е много „балансиран“ източник на енергия в смисъл, че доставя на тялото и трите макронутриента (въглехидрати, протеини и здравословни мазнини). Освен това има деликатен и вкусен вкус, който се топи на езика!
Основните предимства на фъстъченото масло:
- 100% натурално фъстъчено масло
- не съдържа сол, захар или палмово масло
- съдържа до 30% естествен протеин
- съдържа здравословни мазнини
- има високо съдържание на витамини и минерали
- съдържа фибри
- Страхотен вкус
- фина консистенция
- използваем за директна консумация или също за готвене и печене
- подходящ и за диетата
- идеален за закуска или десет
Какво отличава фъстъченото масло?
Естествен източник на протеин
Две супени лъжици фъстъчено масло съдържат 7 грама протеин и както знаете, тялото ви използва аминокиселини от тези протеини, за да изгради и възстанови мускулите ви. Освен че увеличават обема на метаболитно активните тъкани, тези протеини осигуряват и дългосрочно насищане.
Здравословни мазнини
Фъстъченото масло съдържа същото съотношение на наситени и ненаситени мазнини като зехтина. Полиненаситените и мононенаситените мазнини в фъстъченото масло намаляват риска от сърдечни заболявания, като намаляват съдържанието на лош холестерол в кръвта. Друга полза от здравословните мазнини е профилактиката на диабет тип II. Всяка две супени лъжици фъстъчено масло съдържа 16 грама мазнини, от които 7,4 грама мононенаситени мазнини и 4,5 грама полиненаситени мазнини.
Диетични фибри
Типична доза фъстъчено масло (две супени лъжици) съдържа около 2 грама фибри. Въпреки че фъстъченото масло не е от храните с най-високо съдържание на фибри, то помага да се допълни приема му, особено в комбинация с храни, съдържащи фибри. Фибрите имат положителен ефект върху храносмилателната система, изхождането, забавят чувството за глад, борят се със сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет II. Тип.
Витамини и минерали
Фъстъченото масло е богато на макроелементи. 100 грама фъстъчено масло осигуряват пълна гама витамини и минерали:
- Витамин Е: 45% НЕЧНО.
- Витамин В3 (ниацин): 67% НЕЧНО.
- Витамин В6: 27% НЕЧНО.
- Фолиева киселина: 18% ODD.
- Магнезий: 39% нечет.
- Мед: 24% НЕЧНО.
- Манган: 73% нечет.
Също така съдържа малки количества витамин В5, желязо, калий, цинк, селен.
За кого е подходящо фъстъченото масло?
Фъстъченото масло е подходящо за тези, които се грижат за здравословното и балансирано хранене. Идеален е за активни спортисти, неспортисти, но също така и за тези, които искат да отслабнат, защото е отличен източник на протеини и здравословни мазнини.
Фъстъченото масло ще подпомогне загубата на тегло и увеличаването на теглото
Фъстъченото масло е чудесен източник на енергия и хранителни вещества поради високия си дял на здравословни мазнини и протеини. В същото време тя съдържа толкова много енергия, че ще имате достатъчно от нея през деня по време на всяка дейност. Екипът е предопределен да бъде част от балансирана и здравословна закуска. Ако имате проблеми с напълняването, вероятно не получавате достатъчно здравословни мазнини през деня или метаболизмът ви гарантира, че изразходвате много енергия от тялото си. С фъстъченото масло можете по-лесно да покриете необходимото количество енергия и по време на силови тренировки ще имате по-голям шанс да превърнете протеините от храната в мускулна маса.
Въпреки широко разпространеното мнение, че то напълнява, не винаги трябва да е така. Високото съдържание на здравословни мазнини и фибри ще ви накара да се чувствате наситени за дълго време. Добавете фъстъчено масло към обикновената закуска и гладът ще се появи много по-късно, като по този начин насърчава загубата на тегло. Това означава, че е по-лесно да устоим на вкуса за сладко или вечерно преяждане с въглехидрати. Ако се занимавате с физическа активност през деня, отслабването ще бъде бриз.
Препоръчителна доза:
Можете да използвате фъстъчено масло Gym Peam за директна консумация, просто вземете лъжица и яжте директно. Препоръчваме 2 чаени лъжички на ден. Също като спред, съставка в коктейли (за гейнери и протеини), но ще бъде оценена и по време на готвене и печене. Той е чудесна съставка в овесени ядки, каши, плодове и здравословни фитнес десерти.
Таблица на хранителните стойности:
| Енергийна стойност | 2520 kJ/602 kcal |
| Мазнини | 48,6 g |
| от които наситени мазнини | 8,6 g |
| Въглехидрати | 12,2 g |
| от които захари | 6,5 g |
| Диетични фибри | 6,5 g |
| Протеини | 28,9 g |
| Сол | 0,56 g |
| Енергийна стойност | 2439,8 kJ/583,1 kcal |
| Мазнини | 44,8 g |
| от които наситени мазнини | 26,6 g |
| Въглехидрати | 24,9 g |
| от които захари | 6,6 g |
| Диетични фибри | 10,7 g |
| Протеини | 25,5 g |
| Сол | 0,3 g |
Състав:
Гладък/хрупкав вкус: 100% фъстъци.
Вкус на кокос: печени фъстъци, настърган кокос, мед.
Внимание:
Продукт неподходящ за хора с алергия към фъстъци.