Според него това е идеална комбинация, прочетете причините му защо.
Споделете статия
Закуска. Основата на всяко хранене. Все още е валидно да ядете старата позната закуска сами, да я споделите с приятел за обяд и да я дадете на врага за вечеря.
Ако обаче искате да се храните здравословно, не е нужно да имате английски веднага. Всичко, което трябва да направите, е да направите люспи с плодове.
В редовната рубрика на Teleran чух това. отговаря на въпросите на публиката MUDr. Игор Буковски. Този път един от зрителите се зачуди дали кафето без или с мляко е проблем за храносмилателния тракт.
"Млякото намалява дразнещия ефект на кафето върху стомашната лигавица. Арабика има по-малко кофеин, отколкото робуста. Интересното е, че повече тъмно печени кафета имат по-малко кофеин и са по-малко дразнещи за стомаха, отколкото по-малко. Млякото в кафето обаче не намалява абсорбцията на кофеин. това просто намалява дразнещия ефект ", обясни той.
Ако някой има стомашен проблем, кафето с мляко е идеално. Д-р Буковски препоръчва да се добавят бадеми, а не крави.
Зрителят научи в имейл, че плодовете трябва да се ядат само на гладно и в никакъв случай не трябва да се смесват с ядки. Твърди се, че причината е резултат от ферментация, подкисляване и рак. Обикновено тя закусва овесени ядки или мюсли с плодове и ядки, искала е да чуе дали информацията е вярна.
Д-р Буковски незабавно отхвърли това твърдение. Той препоръчва да се ядат плодове с люспи или мюсли за закуска на спокойствие. "Не знам откъде идва тази информация. И аз я срещнах. Това е напълно безпроблемна комбинация", каза той.
Според него не важи и правилото, че трябва да ядем плодове на гладно. Той твърди, че има хора, които, когато им го дадат, могат да получат крампи. "И считам за пълна заблуда да твърдя, че там ще започне да ферментира, ще има подкисляване и рак. Това изобщо не действа в тялото ни", добави той.