Медицинска експертна статия

Хората - „ловци“, които имат първата си кръвна група, страдат от определени заболявания. Трябва да имате представа за проблемите, които имат ловците при избора на диета за първата кръвна група.

диета

[1], [2], [3], [4], [5]

Каква е диетата за първата кръвна група

Хората, които редовно търсят играта, страдат от липса на адаптация, за да променят своите предложения. Те могат да бъдат наречени консерватори. Защо да се борите с навиците си, ако има разговор за храната, защо тези трудности? Обичате ли да ядете вкусна храна? Това е чудесно. Не си отказвайте удоволствието.

Ако принудите тялото си да се храни, което отказва - имунитетът "разочарова". Кой би искал да се бори с различни заболявания във връзка с промяна в храненето, тежестта от замъглено настроение, страхът от това, което ще бъде притеснено утре и при кой лекар ще трябва да отиде?

Екзотичен пейзаж - имунитет към "нули"

Представете си, че сте отишли ​​да почивате в екзотична държава или на място, където климатът няма обичайната прилика с местообитанието ви. Храната има различна миризма, вкусът е трудно разпознаваем поради разликите в методите на готвене и кухнята. В този случай не се притеснявайте, ако тялото ще изпитва затруднения с храненето.

Ако все пак настъпят промени, имунната система понякога ще стане по-активна. Понякога дори може да действа срещу собствения си организъм. Това може да бъде дразнене или алергична реакция към онези неща, които противоречат на дългогодишните стандарти на нашето тяло за възприятие.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Почивайте по-често, за да бъдете изпълнени с щастие

Методите за обмен бяха достатъчно активни - понякога те напускат природата (езерото или горите). Нашето тяло понякога е полезно честно да „чукам“, за да бъдем активни.

Спортувайте, това ще донесе само положителен резултат. Ски бягане, аеробика, фитнес, плуване ще бъдат само на път за отслабване.

Изследвания на учени и диетолози показват, че ловците често страдат от ставни заболявания, повишена киселинна среда в стомаха и лоша коагулация на кръвта. Между другото, повишените нива на киселинност могат дори да доведат до язва.

Витамин К, кажете мая "чао"

За да разрешите проблема с лошото съсирване на кръвта - увеличете нивото на витамин К във вашата диета. Витамин К присъства в достатъчни количества в месото, яйцата, черния дроб, зеленчуците, марулята и водораслите. За да направите ефекта от диетата най-ефективен - изключете от менюто елементи от дрожди, не яжте продукти от мая.

Аспиринът силно се окислява

Ако решите да вземете второто хапче аспирин - не забравяйте, че то ще разрежда кръвта, което кара кръвта да се срива много лошо.

За да сведете до минимум окисляването, включете в списъка с предпочитани продукти тези, които неутрализират киселинността и "отменят" негативните ефекти. Ако не го направите, това може да доведе до гастрит или язва. Съмняваме се, че бихте искали да станете собственик на такива неприемливи заболявания.

Можете лесно да се сбогувате с наднорменото тегло, като разгледате няколко реални неща и коригирате избора си на храна.

[12], [13], [14], [15], [16]

Менюто за първата кръвна група - „тегло“ се променя на проста дума

Първо, изключете бобовите растения, пшеницата, царевичните продукти и лещата от менюто си. Тези продукти водят до много бавното производство на инсулин, така че процесът на разделяне на различните вещества става много бавен.

Научете се да казвате „не“ на Брюксел и карфиолът, бялото зеле се превърна във ваш враг оттогава. Поради тези продукти хормоните на щитовидната жлеза се произвеждат зле. Следователно метаболизмът в организма не дава качествен ефект и става много бавен.

Увеличете притока на йод в тялото с "правилните" продукти. Морските дарове и зеленчуците допринасят за развитието на йод и подобряват функционирането на щитовидната жлеза, това ще бъде от полза за всички.

Дори и да не искате да отслабнете, пак не се отказвайте от йодната сол и други продукти, съдържащи йод. Ако се опитате да направите всичко както трябва - метаболизмът ви ще се ускори.

Репичките, дайконът и репичките се смесват със сок от моркови в равни количества, което спомага за подобряване на функцията на щитовидната жлеза.

Докато се храните, не забравяйте да се занимавате със спорт, никой няма да го направи вместо вас. При активни спортове теглото намалява много по-бързо, отколкото при всяка диета.

Диетата за първата кръвна група превръща живота в доверие само с воля. Всяка диета е предназначена за хора, които работят върху себе си, за тези, които вярват само в най-доброто. И само за вас, оптимистите и абсолютните победители, ви желаем успех във всичко, което започнете. Време е за промяна, сега е моментът!