Медицинска експертна статия

Диетолозите са двусмислени относно храненето с кръв. Не всички са съгласни, че изборът на продукти по кръвна група ще даде на човек отслабване и здраве и запас от жизненост. Нека да разгледаме основните им твърдения и да направим собствени изводи.

скептично

[1], [2], [3], [4]

Теория за храненето на кръвната група: вярно е?

Питър Д'Адамо, който е написал книгата "Диета за кръвни групи", станала толкова популярна по целия свят, двусмислено заявява, че изключването от диетичните боклуци и подборът е необходимо, за да се даде възможност на човек да отслабне и да се възстанови комфортно.

Според теорията на Д'Адам има продукти за всяка кръвна група. Някои трябва да бъдат включени в менюто, други - не, защото тялото им ги възприема като извънземни и реагира на алергии и мастни натрупвания. Това означава, че диетата, която е полезна за една кръвна група, е лоша за друга.

Какво казват противниците на Питър д’Адам? Твърди се, че световноизвестен диетолог не подкрепя твърденията си с изследвания и научни факти.

Какво казват противниците на кръвната група?

№1. Пренебрежимо деление на кръвни групи

Това означава, че противниците на диетата за кръвна група казват, че разделянето на хората на 4 категории - всяка със собствена група, 1-ва, 2-ра, 2-ра и 4-та - отдавна е без значение. Причината е, че съвременните учени вече са определили до 33 кръвни групи, всяка от които е доста трудна за създаване на диета.

№2. В теорията на Д'Адамо

Разработчикът на кръвна група Питър Д'Адамо пише, че едно от най-опасните вещества за човешкото тяло са протеините, наречени лектини. Тези протеини имат способността да влияят неблагоприятно върху дейността на стомашно-чревния тракт и допринасят за отслабването на имунитета.

Това е така, защото те могат да се залепят заедно с други протеини, получени от еритроцити. В резултат на това човек развива дисбактериоза, възпаление на вътрешните тъкани, особено на стените на червата и стомаха.

Дори малкото проникване на тези протеини в организма, пише ученият, може да причини нарушения в организма, особено отслабени от заболявания.

Ако има доказателства, че тези вещества действително ще унищожат тялото, попитайте опонентите си.

№3. Някои продукти изобщо не присъстват в диетата

Например морски дарове, които в основата си са полезни и също обичани от мнозина. Скептиците също така казват, че диетата за кръвни групи не отчита индивидуалния график на живота на човек.

Това означава, че няма ясен график, който да включва или не включва в диетата, която се контролира от възрастта, ритъма на живот, степента на физическо натоварване, климата и други отделни компоненти от живота на конкретен човек.

№4. Няма доза за смесени кръвни групи

Първо, кръвната група е смесена, което означава, че напълно различни продукти ще бъдат полезни или вредни за нея, отколкото за "чистата" кръвна група. „Второ, скептиците твърдят (и са прави), че кръвната група все още има резус - положителен или отрицателен.

Авторът на диетата не дава никакви препоръки по този въпрос. Как да бъдем хора с отрицателен резус? За тях вероятно е необходимо да се разработят още 4 индивидуални диети за кръвната група.

Така че сте запознати с мненията на онези, които считат диетата за несъвършена и явно взискателна кръвна група. Ако тези аргументи наистина не влияят на вашето мнение, отидете на диета. Ако мнението ви за тази хранителна система е силно разклатено, няма да е излишно да се свържете с диетолог и да го коригирате.