sussane здравей чудовище, разбирам те точно как се чувстваш и защо искаш да отслабнеш, тук не става въпрос за цялостния резултат от ИТМ, а за това как се чувстваме, ако беконът стърчи някъде, разбираемо е, че не искаш да го имаш там….
Аз също имам две деца, също на 32 години и високи 170 см, но теглото ми е 69,5 кг и ме унищожава, дебел и тлъст, така че думите, които знам за това как се чувствате, и бих искал също да имам 60 килограма, но ще съм благодарен за всеки 0,5 килограма изпуснати ... но вярвам, че и двамата ще работим за това ....
Мирка özrötö: Не съм ядосан, след вашето обяснение ми е по-ясно. Познавам неприятностите с корема отблизо, ядосвам се на „горната част на корема“, както любезно го нарекохте, т.е. стомаха. Когато наемам работа, съм точно като в 7-мия месец. Не мога да ровя в упражнението, така че трябва. Мечтаното ми тегло е около 57 кг.
чудовище Разбрах, просто не знам къде да сменя псевдонима си
Вера özrötö: също? ö = alt + 148
чудовище Здравейте момичета, не се нарекох изрод, защото щях да я почувствам, но напоследък използваме този прякор у дома. Имаме го от приказките за непокорните деца и техните грижовни родители - оригиналът трябваше да бъде груб и изписан, но просто не го намерих тук на клавиатурата, затова се обърнах към него.
И до теглото ми, след второто раждане, беконът стърчи по всички дънки и наистина бих искал да бъда като преди. Вече успях да сваля 65 кг, но веднага се почувствах беден, така че веднага имах шоколад за тържеството, още един и така нататък и веднага беше с няколко кг нагоре. Накратко, не понасям, затова реших да допринеса тук и може би това ще ме изрита. И особено долната част на корема, която трябва да сложа. Но упражнявам кадети и всичко работи само в горната част на корема ми. Така че не знам къде правя грешка. Изглежда, че седемте кг, това не е нищо ... но аз не вярвам, така че все още нямам мечтата 60 кг. Така че Мирка вече не ми се сърди. Отивам да потърся правописа o. s: -D s: -D
Мирка ozruta: ozruta?: S Вашият ИТМ е 23,1, което е нормално тегло. Как бихте нарекли по-големите момичета тук? Аз също тежа 67 кг, но съм с 15 см по-малък от теб и не се чувствам чудовище. Може да сте пристрастни към себе си, може да се наложи да коригирате фигурата си чрез упражнения, но определено не бих се нарекъл така:. Приятно прекарване.
ivaza чудовище: добре дошъл, но не мисля, че теглото ви във вас е такова, че трябва да се наричате чудовище. Но ако искате да свалите няколко килограма, можете да го направите. Прочетете статиите на този сайт, следвайте ги и ще работи. Ще стискам палци:).
чудовище Затова най-накрая реших. Никога не бях от великите герои и трябваше да изтърпя факта, че изглеждах съвсем прилично. Като се откаже, особено сладко, чрез упражнения. Понякога се държах и бях доволен, понякога съгрешавах както трябва, казвах си: добре, добре, добре! Върнах се в нормалното и пак беше така, бях доста доволен. Тук няма да разказвам историята си, никой не би се притеснявал от числата, които някога съм губил, как, защо, защо, защо отслабнах? Накратко, това съм аз: на 32 години, ръст 170 см, в момента 67 кг, две деца, зает съпруг ... чудовище. Искам да се храня здравословно, да пия много, да плувам и да практикувам аеробика ... най-трудното за мен ще е да устоя на сладкиши. Бих искал да стигна до 60 кг и да ги пазя дълго, дълго, дълго. D Ако мога да водя дневник на този сайт, може би ще мога да издържа и да опитам. Всеки ден (ако е възможно) да пиша какво ново, дали съм съгрешил, дали съм тренирал, плувал ... и така нататък и разбира се давам ИСТИНА и тегло.