EMS обучение
Как да тренирате 95% от мускулите, да подобрите физическото си състояние и ефективно да започнете метаболизма на мазнините само за 20 минути седмично?
С помощта на устройство на Miha Bodytec тази мечта се сбъдна!
Фитнес упражнения за жени
Вече не трябва да мечтаете за перфектна фигура!
Посетете нашия фитнес център за жени!
Можем да го направим заедно!
Упражнение за бременни жени
Това упражнение ще ви помогне да предотвратите усложнения при бременност, да поддържате добро физическо и психическо състояние и след това да управлявате по-добре самото раждане.
Програма за кетъринг по поръчка
Диетичната програма включва физически анализ, персонализирана диета, менюта и подходящи рецепти, съвети за избора на здравословни храни, съставяне на план за обучение, редовни прегледи.
Фитнес център за жени в Ново Место над Вахом
Вече не трябва да мечтаете за перфектна фигура! Можем да го направим заедно!
Не можете да отслабнете или да напълнеете?
Вие се борите с целулита?
Ние имаме решение за вас!
В нашия фитнес център за жени на ул. Palkovičovej 25/3 в Ново Место над Вахом, освен ефективно упражнение, ние предлагаме и индивидуална диета за всеки.
очаквам с нетърпение да те видя.
Вашият личен треньор Рената Липтайова Хантакова.
Можете да поръчате по телефона на тел. номер 0911 258 682
Фитнес упражнения, упражнения за бременни, психофизическа подготовка за раждане, диетична програма ...
Фитнес тренировка
Упражняваме с тежестта на собственото си тяло и с леко натоварване
Целта на това упражнение е оформяне, стягане, разграждане на целулита, ефективно изгаряне на мазнини, цялостно подобряване на здравето (болки в гърба и ставите, профилактика и облекчаване на остеопорозата, укрепване на имунитета ...)
Упражнение за бременни жени
Комплект от упражнения, които помагат при раждането
В допълнение към укрепването на мускулите на гърба и краката, вие също ще укрепите и тренирате гръдните мускули, както и мускулите на тазовото дъно.
Това упражнение ще ви помогне да предотвратите усложнения при бременност, да поддържате добро физическо и психическо състояние и след това да управлявате по-добре раждането.
Психофизическа подготовка за раждане
Препоръчително е да започнете подготовката от 16-та седмица на бременността
Задачата на психофизическата подготовка за раждане е да намали страха от неизвестното, да обясни рационално определени факти, да научи правилния начин на дишане, начина на ангажиране на мускулите на коремната преса и тазовото дъно и много други неща ...
Целият курс се води от опитна акушерка Bc. Ерика Каполкова.
Индивидуална програма за хранене
Освен ефективно упражнение, ние предлагаме и диетична програма, създадена за всеки
Диетичната програма включва физически анализ, диети по поръчка, менюта и подходящи рецепти, съвети за избора на здравословни храни, съставяне на план за обучение, редовни прегледи ...
EMS обучение
Как да тренирате 95% от мускулите, да подобрите физическото си състояние и ефективно да започнете метаболизма на мазнините само за 20 минути седмично?
С помощта на устройство от Miha Bodytec тази мечта се сбъдна!
EMS - Electro Myo стимулация
(E = електрически, M = мио - мускул, S = стимулация - активиране)
EMS е термин, който се използва в медицината от десетилетия. С помощта на слаби, но много чести импулси, мускулите се активират по същия принцип, както се активират естествено от тялото. Само много пъти по-често, отколкото сме в състояние да докажем с воля. По воля можем да изпратим сигнал до мускулите да се укрепят приблизително 1x в секунда. С помощта на EMS тялото може да се справи 85x в секунда!
EMS обучение решава много проблеми, свързани с настоящия начин на живот с липса на дейности. Най-поразителните резултати включват: