Фитнес упражнения, упражнения за бременни жени, диетична програма ...

упражнявайте

Фитнес тренировка

Упражняваме с тежестта на собственото си тяло и с леко натоварване

Целта на това упражнение е оформяне, стягане, разграждане на целулита, ефективно изгаряне на мазнини, цялостно подобряване на здравето (болки в гърба и ставите, профилактика и облекчаване на остеопорозата, укрепване на имунитета ...)

Упражнение за бременни жени

Комплект от упражнения, които помагат при раждането

В допълнение към укрепването на мускулите на гърба и краката, вие също ще укрепите и тренирате гръдните мускули, както и мускулите на тазовото дъно.

Това упражнение ще ви помогне да предотвратите усложнения при бременност, да поддържате добро физическо и психическо състояние и след това да управлявате по-добре раждането.

Индивидуална програма за хранене

Освен ефективно упражнение, ние предлагаме и диетична програма, създадена за всеки

Диетичната програма включва физически анализ, диети по поръчка, менюта и подходящи рецепти, съвети за избора на здравословни храни, съставяне на план за обучение, редовни прегледи ...

EMS обучение

Как да тренирате 95% от мускулите, да подобрите физическото си състояние и ефективно да започнете метаболизма на мазнините само за 20 минути седмично?

С помощта на устройство на Miha Bodytec тази мечта се сбъдна!

EMS - Electro Myo стимулация

(E = електрически, M = мио - мускул, S = стимулация - активиране)

EMS е термин, който се използва в медицината от десетилетия. С помощта на слаби, но много чести импулси, мускулите се активират по същия принцип, както се активират естествено от тялото. Само много пъти по-често, отколкото сме в състояние да докажем с воля. По воля можем да изпратим сигнал до мускулите да се укрепят приблизително 1x в секунда. С помощта на EMS тялото може да се справи 85x в секунда!

EMS обучение решава много проблеми, свързани с настоящия начин на живот с липса на дейности. Най-поразителните резултати включват: