болки

Симптоми

Болка, изтръпване, изтръпване, изтръпване или слабост - идващи от долната част на гърба и преминаващи през задните части надолу по пътя на големия седалищен нерв в задната част на всеки крак.

Речи

Имаше болка в едната страна на дупето ми

Болката се влошава при седене

Болки в гърба, парене и изтръпване

Слабост, изтръпване, затруднено движение на стъпалото, пръстите на краката и пръстите

Остра болка при ставане или ходене

Болка, излъчваща към пръстите на краката

Ишиас нерв

е един от най-големите нерви на тялото. Отделните нервни корени, излъчвани от гръбначния канал в долната част на гръбначния стълб се свързват, за да образуват седалищния нерв. Основният нерв идва от долната част на гърба, преминавайки през седалището до краката. Основният нерв се разклонява по пътя си и инервира бедрото, прасеца, стъпалото и пръстите.

Болката се причинява от дразнене или компресия на нерва.

Болката рядко се появява при млади хора под 30-годишна възраст. Според някои източници между 40 и 50 години ще засегнат до 43% от населението.

При повечето хора болката отшумява в рамките на няколко седмици. Ако обаче болката е твърде силна или се добави слабост в крака или нарушение на червата и пикочния мехур, трябва незабавно да посетите лекар.

Причини

Удълженият междупрешленния диск дразни нервните корени

Растеж, костни шипове могат да изтласкат и дразнят нерва

Стесняване на гръбначния канал - спинална стеноза. Това състояние е свързано с естественото стареене и е по-често след 60-те години.

Синдром на Pirformis - нервът се дразни от слаб и съкратен мускул, под който преминава.

Дисфункция на сакрума. Възможно дразнене L5.

Други причини

Белези в района

Мускулна слабост, напрежение, крампи

Тумори, инфекции и възпаления в областта

Запомнете: ишиасът не е диагноза. Това е следствие от състоянието и здравето.

Лечението трябва да бъде насочено към отстраняване на причините за настоящото състояние, а не към потискане и облекчаване на болката.

Ишиасът обикновено засяга само едната страна, болката може да се усили при внезапна смяна на позицията, кихане, ставане от седнало положение в изправено положение и т.н.

Лечение

Целта е да се облекчи болката и да се коригира състоянието. Има няколко лечения, но всяко във връзка с конкретно упражнение.

Топлина/студ - особено в началната фаза. Ако мястото е горещо, има възпаление. Тогава е препоръчително да използвате торби с лед. Не нанасяйте директно върху кожата, увийте торбичките в кърпа и нанесете за 20 минути. Повторете на всеки 2 часа. В някои случаи засегнатото лице реагира по-добре на топлинна терапия. Или редуване и на двете.

Болкоуспокояващи - използвайте само за кратко време!

Епидурални стероидни инжекции - временно и краткосрочно решение!

Хиропрактика - ръчното боравене може да се извършва само от обучен специалист и не трябва да е болезнено.

Акупунктура - освобождаване на запушвания в меридианите

Масажна терапия - облекчаване на болки в гърба, подобряване на кръвообращението и обща мускулна релаксация.

Най-често срещаните лечения са изброени в този списък. За някои е необходим само един вид терапия, за други комбинация от няколко.

Най-важната част от лечението - физическа терапия.

Комбинацията от укрепващи, разтягащи и аеробни дейности трябва да бъде част от всяко лечение на ишиас. При редовно участие в програмата за упражнения има бързо възстановяване и намаляване или дори изчезване на риска от други болезнени събития.

Ако харесвате статията, споделете я с приятелите си.

Относно автора: Мирослав Устаник

Професионално се занимава с масаж от 2007 г. Завършил е училище за масаж и допълнителни курсове. Освен това е фитнес треньор от 1-во квалификационно ниво - специализирал се е във фитнес, културизъм и вдигане на тежести.

Интересни новини от областта на здравословния начин на живот

Поемете отговорност за здравето си

Опитайте сами, можете да се отпишете по всяко време с 1 клик

Абонаментът ви беше успешен. Моля, проверете вашия имейл и потвърдете вашия бюлетин. добре, благодаря ти.

Рефлексологичен масаж на краката

Лесна процедура у дома

Рефлексологичен масаж на краката

Лесна процедура у дома

Може да се интересувате

За мен

FeelingHealth е сайт за всеки, който се грижи за собственото си здраве и добро физическо и психическо състояние. Тук ще намерите статии за изграждане и поддържане на здраве, упражнения и последваща регенерация. Страницата изразява моите лични мнения и практически опит. Съветите и съветите в статиите не заместват медицинските прегледи, диагностиката и лечението, но може да са най-доброто решение за вас. Само здраво тяло ще ви даде усещане за независимост, независимост и истинска свобода.

Последни статии

Най-четени статии

Етикети

Този уебсайт използва бисквитки за предоставяне на услуги, персонализиране на реклами и анализ на трафика. Използвайки този уебсайт, вие се съгласявате с това. Повече информация
съгласен съм

Съгласие за използването на бисквитки

Бисквитката е кратък текстов файл, който уебсайт, който посещавате, изпраща на вашия браузър. Той позволява на уебсайтовете да запомнят информация за вашето посещение, като предпочитания от вас език и други настройки. Това може да направи посещението на сайта по-лесно и по-продуктивно. „Бисквитките“ са важни. Без тях сърфирането в мрежата би било много по-трудно.

Ние използваме бисквитки за редица цели. Използваме ги например, за да съхраняваме предпочитанията ви за Безопасно търсене, да избираме подходящи реклами, да проследяваме броя на посетителите на даден сайт, да улесняваме регистрацията за нови услуги и да защитаваме вашата информация.

Вижте списък с видовете бисквитки, които Google използва, и научете как Google и неговите партньори използват тези бисквитки в рекламата. Тази Декларация за поверителност обяснява как Google защитава вашата лична информация и друга информация, когато използвате бисквитки.