На какво бихте казали вкусно и дори здравословно начало на деня? Подготвили сме за вас фитнес рецепта за веган кифли киви от зелени суперхрани, които можете да се насладите на закуска или като следобедна закуска. Да започнем да печем!

кифли

За пътя, от който се нуждаем:

  • 300 мл бадемово мляко
  • 150 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 40 г Био кокосова захар
  • 20 g Bio Greens Mix
  • 2 ч. Л. Бакпулвер
  • 1 киви
  • спрей с кокосово масло

Приближаване:

Изсипете бадемово мляко в голяма купа и го смесете с кокосова захар. След това добавяме към тях брашно от спелта, бакпулвер, Bio Greens Mix и разбъркваме, докато имаме униформа лято тесто. След това подготвяме формички за мъфини, ние ги напръскваме с спрей от кокосово масло и постепенно ги пълнете по пътя. След това режем Киви на 8 еднакви филийки и слагаме ги отгоре от всяка кифла. Така приготвените мъфини изпечете в загрята фурна 190 ℃ около 30 минути. След като ги извадите от фурната оставете да се охлади и сервирайте намазано с фъстъчено масло. Мда!