Очите ви светят ли с думата „сладко“? В такъв случай този модерна рецепта за японски пухкави палачинки гарантирано моля! Пухкави суфле палачинки не само изглеждат красиви, но и те ще ви спечелят невероятно пухкав и деликатен вкус. Няма значение дали ще ги приготвите с пресни плодове, бита сметана или извара, бъдете сигурни за вас те ще вкусят!

За да подготвим пътуването, имаме нужда от:

  • 60 мл мляко
  • 40 г брашно от спелта
  • 15 g естествен подсладител Xylitol
  • 15 г Just Whey протеин с вкус на ванилия
  • 1 цяло яйце + 1 белтък
  • ½ ČL бакпулвер
  • лимонов сок

фитнес

Приближаване:

Преди всичко смесваме брашно s протеин, бакпулвер, яйчен жълтък и мляко. След това бием в твърдия сняг бял с ксилитол а няколко капки лимонов сок. Добавете към подготвената пътека 3 супени лъжици твърд белтък и много разбъркайте внимателно, така че тестото да остане красиво пухкаво. Тогава добавете останалата част от снега и нежно него свързваме се с пътя.

Ти панираш леко напръскайте маслини или кокосов орех масло и палачинки, за които ще се подготвим най-ниската температура. Ще се махнем от пътя една по-голяма супена лъжица, изсипва се в тиган и се запържва около 2 минути. За тази палачинка добавете още една по-малка лъжица начин да направите палачинката по-висока. След това изсипете в тигана приблизително Покрийте 1 чаена лъжичка вода и тиган Покрийте. След около 2-3 минути обърнете палачинката, покрийте отново с капак и печете още 3-4 минути.

Палачинките са важни пригответе при възможно най-ниската температура, да се пече в средата. Продължаваме по същия начин с останалата част от пътуването. Ливанс сервирайте веднага след изпичане със свежи плодове, извара или на вкус.