фитко

Климат срещу свеж въздух. Ти си сигурен?

Отпадането на няколко килограма и укрепването на мускулите ви никога не е лошо. Но дори и с идеята за класическа форма, имате ли несъществуващи косми по тялото си? Няма значение, различно е.

1. Аквабайк

Подводните упражнения имат много предимства. Знаете ли, че освен аеробика или зумба, можете да стъпвате и в басейна
към педалите? По-точно се върти под водната повърхност с температура от 26 до 28 градуса. Ползите са безценни -
тренирате цялото тяло, напълно без мускули и изпотяване, тъй като не можете да се потите във вода. Налягането на водата ви отнема допълнително
приятно масажи. Изгаряте калории, укрепвате мускулите, атакувате целулит и водата ви скрива
света, в случай че се срамувате от мастните си подложки. Aquabike е подходящ за всички възрасти, за посттравматични състояния или затлъстели хора. А най-доброто? Можете да го тренирате и в Словакия, например в Holiday Inn Bratislava или Hip Center в Pezinok.