ЛОНДОН - Мнозина се изчервяват в дебата за дефекация, но това е изключително важен въпрос. Цветът или консистенцията на изпражненията говори много за вашето здраве. Предупредителният сигнал е например изпражненията в тъмно или червено. Наблюдаването на предупредителни знаци може да ви спаси от сериозно заболяване.

Ако не пренебрегнете предупредителните знаци, които се проявяват чрез драстични промени в червата, можете да се предпазите от рак. Доказано е, че когато лекарите са хванали рак на дебелото черво на първия етап, са успели да спасят до 97 процента от хората. В напредналия, четвърти стадий, само седем процента от пациентите са излекувани. За какво да внимавам? В този контекст е много важно да се следи цветът на изпражненията. Здравословните изпражнения трябва да са със средно кафяв цвят, но това не означава, че трябва да изпаднете в паника, ако промените цвета си леко. Но има някои цветове, за които е оправдано, така че бъдете внимателни какво попада в тоалетната ви.

Тъмно кафяв до черен стол

Това може да е признак на вътрешно кървене. "Показва кървене в стомашно-чревния тракт, като в този случай се изисква изследване на червата и стомаха," заяви сестра Шарлот Доусън, която работи за рак на червата във Великобритания. Тъмните екскременти също са показател за рак на дебелото черво.

Червено столче

Свързва се с рак на дебелото черво, но също така и с хемороиди. В случай на хемороиди има оток на кръвоносните съдове в ректума. Те не са опасни за хората, но причиняват кървене, сърбеж и подуване. Затова е добра идея да посетите лекар, който ще ви посъветва как да се отървете от тях.

Зелено столче

Не е нужно да се притеснявате твърде много за зелените изпражнения. Обикновено се причинява от консумация на зелена диета, като спанак. Ако обаче получите някакви необичайни симптоми, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар. Понякога зеленият цвят се дължи на натрупването на жлъчка в изпражненията.

Лек, мазен стол

Идентифицира диета с високо съдържание на холестерол. По-светлият цвят, от друга страна, показва проблем с панкреаса. "Ако имате проблеми с панкреаса или жлъчния мехур, изпражненията ви може да са мазни, кремообразни на цвят." Доусън обясни.

много

Как трябва да изглеждат здравословните изпражнения?

Важен фактор в това отношение е начинът ви на живот. В зависимост от това какво ядете и как живеете, може да имате нормални изпражнения, запек или диария. Ако червата са здрави, не би трябвало да имате проблеми с изпразването. Всичко друго може да показва сериозно заболяване, като рак или синдром на раздразнените черва. Според специалистите здравите изпражнения трябва да са средно кафяви, меки, но не и течни. Тя трябва да бъде лесна за отстраняване и не трябва да има много пукнатини по повърхността, което показва запек.

Консистенцията на изпражненията обаче зависи от храносмилателната система на всеки от нас. Ако имате по-бавно храносмилане, столът ви вероятно ще бъде по-стегнат. В случай на бърза храносмилателна система тя е доста по-тънка. Важно е да се отбележат бързи промени в консистенцията на изпражненията.

Извършване на голяма нужда

Няма точна средна стойност колко пъти на ден или седмица е здравословно да се изпълнява голяма нужда. Два пъти на ден или веднъж на два дни - и двата варианта са добре. По-важно от честотата е споменатият вече цвят и консистенция.