Сряда, 16 май 2012 г.
Започна сезонът на прибиране на плодовете.
Първите топли дни удариха страната ни, а с тях апетитът за плодове се увеличава. Ето защо реших да пусна статия в блога, посветена на плодовете и защо да не я избегнем, дори ако „отслабнем“.
- отслабване
Не всеки плод е за отслабване
Препоръчителната доза от две до четири порции на ден може да изглежда доста висока, но това количество може да се консумира чрез едно или две големи хранения.. Ако рядко ядете плодове през деня, опитайте да ги включите в закуската си. Бананите и портокаловият сок са популярна форма на закуска и са сред най-ценните в хранително отношение, така че ще ви дадат добър старт на деня. За съжаление, честата консумация на банани ще ви донесе наднормено тегло - съдържа много калории. Голяма чаша сок и голям банан с корнфлейкс представляват 4 порции плодове и ще покрият в достатъчна степен нуждите на тялото за целия ден.
- Бебешка блестяща подложка за кухненски килим у дома ленти хлъзгав бибулозен нестабилен персонализиран правоъгълен кухненски бокс
- Ена вкъщи Аз съм мързелива мама Мама Статии МАМА и аз
- Ела хоп по света или за родители и техните деца през февруари 2012 г. Station Žilina-Záriečie
- Детето само у дома - кога е подходящият момент Детски статии MAMA и аз
- Те спазват диета за двама! Сенник вкъщи