Fit Club Olympia е един от най-старите фитнес центрове в Нитра, разположен на улица Chrenovská. не. 16 в жилищния комплекс Chrenová в Нитра. Цялата необходима информация и снимки можете да намерите на нашия уебсайт/отдолу/!
Предлага възможност за упражнения под ръководството на треньори, треньори или индивидуално.
Танц стъпка
създаване на танцова хореография с използване на аеробни стъпки в степите за средно и напреднало + укрепване, фокусирано върху корема.
Стъпка и работа на тялото
създаване на танцова хореография с използване на аеробни стъпки в степите за начинаещи, средно напреднали и напреднали + укрепване, фокусирано върху всички мускулни части.
Пилатес
упражнение, което създава хармонична хармония на дишането, движението и контрола на тялото, мускулната сила и релаксация за начинаещи и средно напреднали. Подходящ е и за бременни жени и майки след раждане, хора с наднормено тегло или с хронични болки в гърба.
Зумба
танцов клас по фитнес за начинаещи, средно напреднали и напреднали, изпълнени с енергия, страхотна музика и добро настроение. Той съчетава динамична латиноамериканска музика и екзотични танци и аеробни движения.
Колоездене на закрито
аеробни упражнения на стационарни велосипеди за начинаещи, средно напреднали и напреднали.
Корем/Задник
Урокът е предназначен да стимулира дихателната, сърдечно-съдовата и двигателната система. Редовното повтаряне на този метод на упражнения ще подобри физическата и функционална годност на тялото и отслабените части на мускулите ще възвърнат гъвкавостта и целенасочената форма. Когато създавате комплекти упражнения, упражненията се използват главно за укрепване на бедрата, бедрата и долната част на коремните мускули. Урокът е подходящ и за начинаещи.
Упражнението се състои от хореография, предназначена да затопли тялото, която се състои от неизискващи вариации на стъпки и движения. Комбинацията от методи за упражнения гарантира цялостно упражнение на цялото тяло, като основният акцент е върху ханша, корема и краката. бедрата, бедрата и долната част на коремните мускули.
Фитбол
едно от най-ефективните упражнения за оформяне на мускулите на цялото тяло с фитлопт за начинаещи и средно напреднали.
ИНФОРМАЦИЯ:
- Всички часове продължават приблизително 60 минути. Моля, запазете началото на уроците. Загряването и разтягането са важни .
- Моля, вземете резервни обувки за тренировки и кърпа.
- Препоръчваме да спазвате режим на пиене !
- Ако имате някакви въпроси, моля свържете се с нас по телефона или имейл.