детоксикацията

Пролетта често се свързва с думата детокс. Знаете ли каква е истинската му философия? Прочистете организма, изключете от него това, от което искаме да се отървем и не се връщайте към него. Едва тогава има смисъл.

Ако сега сте казали, че е подходящият момент да изключите завинаги от живота си алкохола, цигарите или нездравословното хранене, продължете. Ако просто искате краткосрочно прочистване или планирате да отслабнете по време на детоксикация, отидете и на него.


Има много методи за детоксикация и винаги зависи от целта ви. Променете възгледа си за здравословен начин на живот? Отслабнете? Почистете за кратко време?
Има решения за всичко и преди да започнете с детоксикацията, горещо ви препоръчвам да прочетете тази статия. Вие сте това, в което вярвате. Какво ще кажете за диети?. Ще научите истината за диетите. Всичко, дори как изглеждаме и как се храним, е особено в главата ни.

Ето защо, според мен, това е детоксикация за сложна личност. За промяна на мислите ви, за позитивен поглед към света, за включване на ежедневното движение в живота (и накрая без оправдания - дори ходене и стълби вместо броя на асансьорите) и за избора на храни, които са полезни за тялото ни, засищат ни и правят ние по-жизнени., по-здрави и да по-красиви.

Така че сте готови за детоксикация?

Така че нека да разгледаме радикалният аюрведичен метод на панчакарма, което е най-идеално да завършите, ако имате две седмици и можете да заминете с близките си. Това, което раздаваме с този метод, е работа. Чакай, той не е заек ?

Ако нямате време за това, ще ви предложа алтернатива, подходяща за всеки ден.

Аюрведа означава "наука за живота" на санскрит. Това е една от най-старите системи в медицината в света, възникнала в Индия като начин на живот. През 1982 г. тя е официално призната от Световната здравна организация като цялостна медицинска система. Аюрведичната медицина включва рецепти, билки, упражнения, медитации и редица специални подмладяващи и почистващи терапии за балансиране на тялото.

Когато разглеждаме историята, императорите, фараоните и царете търсели подходящи начини за прочистване на телата им от токсични вещества. Те се фокусираха главно върху червата. Циркулираше, че когато червата са чисти, тялото е здраво. И именно върху това се полага основата на индийската панча карма, която се състои от пет техники за пречистване.
Първо, пийте лечебно масло на гладно. Вече се наслаждавате на специална диета и сте под наблюдението на медицински специалист. По време на терапията пиете топло масло от гхи, което причинява повръщане. И това е една от най-основните почистващи техники. От една страна пиете топло масло, от друга го изваждате чрез повръщане. Не е приятно, ако решите да преминете през него, помислете за това чувство тогава. Усещане за свежест, лекота, позитивност.

Друга техника за пречистване на панчакарма е клизма. В ректума се вкарва тръба, която донася хладка вода с лимоново и гхи масло и подхранващо масло в тялото.
В допълнение към храносмилателния и отделителния тракт, очите, ушите, носа (т.е. цялата кухина) също се почистват с масло, а също така са включени и масажи, по време на които цялото ви тяло е намазано с масло, а благодарение на топлина и пара, какво е да оставете ще напусне тялото ви.

Тази техника за детоксикация не е за ежедневието ни, така че ако търсите по-приемлив вариант, можете да заложите БИО сок от бреза от Welleda. Дълго време брезата почиства, донася свежест и помага за облекчаване на тялото ни от вода и токсини. Брезовите листа са сред първите, които посрещат пролетта. Бреза, дърво с типично бяла кора, което благодарение на своята устойчивост и непретенциозност расте дори при много неблагоприятни условия, крие голямо богатство. Младите и крехки брезови листа са много ценна суровина за прочистване на организма. Съдържащите се флавоноиди детоксикират тялото и защитават клетките, високото съдържание на витамин С насърчава естественото изгаряне на мазнините. Листата от бреза активират метаболизма в тялото и отвеждат излишната вода от тялото.

БИО брезова вода
Редовното използване на този сок е енергизиращо почистващо лечение. Тази благородна, горчива, но вкусна напитка помага за детоксикация на тялото, като изхвърля вредните вещества и отлаганията от тялото по естествен начин. Флавоноидите, съдържащи се в брезовите листа, са леко диуретични - почистващото лечение в крайна сметка ще се прояви в здрава и спокойна на вид кожа.

Опитайте почистващ коктейл


Имаме нужда от:
1 супена лъжица BIO сок от бреза
1 dl газирана вода
сок от половин лимон
0,5 дл сок от грейпфрут
парче киви за гарнитура

Почистете тялото си и външната страна:

Брезово масло за целулит
Weleda брезовото масло за целулит използва интензивни метаболитни процеси в младите брезови листа. През пролетта в нежните листа се образуват ценни етерични масла и активни вещества, които подпомагат отделянето на вредни вещества.

Брезов душ пилинг
Особено нежна кора от бреза изглажда и регенерира кожата ви. Карнауба и пчелен восък перли внимателно премахват мъртвите клетки, докато жизненоважните клетки са защитени.

Бъди креативен

Скоро ще ви донеса още статии за техниките за детоксикация. Със сигурност ще го намерите правилно:)