аптека

За да се допълни липсващият витамин D, има и редица хранителни добавки, регистрирани на словашкия пазар. Лекарства под формата на таблетки и капки се дават само по лекарско предписание, пациентът ги плаща сам. Различни хранителни добавки са свободно достъпни в различни лекарствени форми - таблетки, капсули, капки, орален спрей или таблетки за смучене.

Дневната дефинирана доза, препоръчана от Световната здравна организация, е 800 IU = 20 µg (микрограма), ако човек има добро ниво на витамин D и иска да допълва само това, което тялото му консумира на ден. За съжаление по-голямата част от сегашното население има ниски до много ниски нива на витамин D в кръвта си. Дава се от начина ни на живот.

Случва се човек да не възстанови нормалните си нива на витамин D в кръвта дори след двуседмичен престой край морето. Следователно дневната доза може да бъде по-висока, особено през зимните месеци. Що се отнася до диетата, източникът на витамин D е предимно рибено масло, намиращо се в мазни риби като сьомга и скумрия, което също не е често съдържание на менюто, тъй като Словакия не е крайбрежна държава.

На словашкия пазар се предлагат препарати без рецепта със съдържание на витамин D3 от 200 IU до 2000 IU. Най-добре е Вашият лекар да измери нивото на витамин D в кръвта (например, добавете друг тест като част от друга кръвна проба). След това, в зависимост от измерените нива, дневната доза може да бъде зададена за ограничен период от време (например три месеца) до много по-висока доза от определената.

Тъй като витамин D е разтворим в мазнини, той се съхранява в тялото и следователно адекватна дневна доза може да се приема веднъж дневно, веднъж седмично или дори веднъж месечно. Предозирането може да доведе до предозиране, така че не препоръчваме да задавате по-високи дози произволно.

От броя на производителите бих се съсредоточил върху избора на компании, които произвеждат хранителни добавки с фармацевтично качество, така че да не се случи дозата в хранителната добавка да бъде много по-ниска от декларираната от производителя. Този проблем с лекарствата, регистрирани в Държавния институт за контрол на наркотиците, се елиминира, но те се предписват само от лекар, те не могат да бъдат закупени свободно.

Изборът на лекарствена форма зависи от личните предпочитания. Заетите хора предпочитат таблетки или капсули, когато не трябва да отброяват дозата, да ги пият бързо и да бягат от задълженията си. Капките са по-лесни за поглъщане, те могат по-добре да титрират всяка необходима доза, могат да се капят в храна или напитка. Капването на витамин D ще бъде оптимално ефективно, когато се приема като част от напитки или ястия с малко съдържание на мазнини, които ще бъдат погълнати с пълна доза витамин D, за да влязат в тънките черва.

При нарушения на абсорбцията на мазнини или при възпалителни заболявания на червата, абсорбцията на витамин D се влошава дори в червата. Оралният спрей позволява прилагането на витамин D директно в устната кухина (под езика или от вътрешната страна на бузите) за бързо усвояване. Може да се прилага навсякъде и по всяко време през деня. Не е необходимо да приемате храна или напитки, което може да бъде предимство за лежещи пациенти в напреднала възраст, които често имат затруднения с преглъщането. За някои ароматизираните таблетки за дъвчене също могат да бъдат приятна алтернатива.

Преобразуване на мерни единици

Международни единици (IU): микрограми (µg)
250 IU: 6,25 Dg D3
400 IU: 10 Dg D3
500 IU: 12,5 Dg D3
800 IU: 20 Dg D3
1000 IU: 25 Dg D3
2000 IU: 50 Dg D3

Какво се предлага в аптеките

Хранителни добавки без рецепта (съдържащи изключително витамин D3, платени от пациента)

БИО-витамин D3 D-перли PharmaNord - 40 или 80 капсули D3, 800 IU (20 µg) в капсула

Biomin Vitamin D3 Extra - 30 капсули, 5600 IU (140) g) в една капсула

Biomin Vitamin D3 Forte - 60 капсули, 1000 IU (25 µg) в една капсула

DeVit 2000 - 60 капсули, 2000 IU (50) g) в една капсула

DeVit капки - 20 ml, една доза съдържа 12 µg витамин D3

Капки DeVit Forte - 22 ml, една доза съдържа 37,5 µg витамин D3 (1500 IU)

Jamieson Vitamin D3 таблетки - 1000 IU (25) g) D3 в таблетка

Jamieson Vitamin D3 таблетки - 2000 IU в таблетка (50) g) D3 в таблетка

amieson Baby D3 - капки 1 капка съдържа 400 IU (10 µg)

Jamieson Vitamin D3 - таблетки с вкус на портокал - 100 таблетки, 1000 IU (25) g на таблетка

ТАЗИ Pharma VITAMIN D3 - капки 30 ml, една капка съдържа 400 IU (10 µg)

Vigantolvit - 60 капсули - 2000 IU (50) g)

Generica D3 - капки 10 ml, една капка съдържа 400 IU (10 µg)

OILESEN VITAMIN D3 500 - перорален спрей (320 дози), 30 ml, две дози (инжекции) съдържат 1000 IU (25) g) D3

TEREZIA COMPANY VITAMIN D3 BABY - капки, 10 ml, една капка съдържа 400 IU (10) g) витамин D3

SWISS NATUREVIA VITAMIN D3 EFFECT - капки 10,8 ml, една капка съдържа 400 IU (10) g) витамин D3

SWISS NATUREVIA VITAMIN D3 EFFECT KIDS - таблетки за смучене с вкус на портокал, 60 таблетки за смучене, 600 IU (15 µg) в таблетка за смучене

Д-р Müller Pharma Vitamin D3 - перорален спрей, 30 ml, в една доза съдържа 500 IU (12,5 µg) D3

(Този списък може да не е изчерпателен. Не приемайте повече от един продукт с витамин D едновременно. Ако имате дефицит на витамин D, не приемайте витамин D, комбиниран в един продукт с други съставки, винаги само продукт, съдържащ само бебе .)