съвета

Драска ли ви гърлото, имате ли раздразнени дихателни пътища? Ето шест съвета за най-добрите домашни средства за облекчаване на дразнеща кашлица.

Правилна влажност

Това е алфа и омега за дразнеща кашлица. Спалнята е особено важна - идеалната стойност е между 45 и 60 процента относителна влажност.

Чай за кашлица

В аптеката можете да си купите специална смес, обикновено помага градински чай, мащерка, мента и канела.

Смес за кашлица

В случай на постоянна кашлица или хроничен бронхит, комбинирайте сиропа с билки (бръшлян, мащерка, корен от сладник). Оптимално премахва слузта.

Домакински средства

Гъшият мехлем ще помогне - разтрийте го върху гърдите и гърба и нанесете кърпа за сирене. Накиснете кърпа в лимонов сок и поставете върху гърдите си. Топло мляко с мед, сок от лук или настърган хрян също са ефективни. Овлажнявайте лигавиците чрез вдишване или гаргара с физиологичен разтвор (1 чаена лъжичка сол на литър вода).

Дишайте правилно

Опитайте се да дишате по-дълбоко и по-бавно, улеснявайки изхвърлянето на слуз.

Кашлица "нежно"

В случай на суха кашлица, кашляйте „нежно“ в левия юмрук, за да не се надуят бузите ви, за да не се напрягат бронхите ви.