защо

Почти всеки от нас е изпитвал безпокойство, но за мнозина това чувство е ежедневна реалност. Това са причините, поради които хората страдат от тревожност.

Повечето от нас са се чувствали притеснени в живота си, независимо дали преди голяма репетиция или първа среща, или дори по време на филм на ужасите. При някои хора обаче тревожността може да ескалира в дългосрочно състояние и да повлияе негативно на живота им. Видеото на AsapScience обяснява откъде идва тревожността.

Генерализираното тревожно разстройство засяга милиони хора по света

Приблизително седем милиона души изпитват генерализирано тревожно разстройство, което е „прекомерна тревожност“, която се проявява в продължение на няколко дни вкус в продължение на поне шест месеца. Симптомите могат да включват нарушения на съня, раздразнителност и мускулно напрежение.

Хората с генерализирано тревожно разстройство също изпитват паническа атака - внезапни и кратки приливи на силен страх, които причиняват тежка физическа реакция като ускорен сърдечен ритъм, задух и световъртеж.

При 40% от пациентите разстройството се е случило и в семейството. Всеки може да изпита панически атаки, независимо дали има тревожно разстройство или не, а причината не винаги е известна или конкретна.

Има няколко причини

Тревожността се причинява отчасти от амигдалата и хипоталамуса, които контролират циркулацията на кортизол и адреналин в тялото ви. Поради силната генетична връзка е вероятно тези хормонални нива да са свързани с нашите гени. Друг фактор може да бъде околната среда, тъй като някои тревожни разстройства са свързани с детски травматични преживявания.

Различни нива на невротрансмитери, като GABA, серотонин а допамин. Серотонинът допринася за чувството на щастие, като преминава от неврон към неврон в мозъка и преминава през процеп, наречен синапс. Всеки неизползван серотонин се връща към първоначалния неврон.

Но при хора с обсесивно-компулсивно разстройство, тип тревожно разстройство, мутациите в невротрансмитерите произвеждат повече серотонини, върнати преди да получат шанс да се преместят в приемащия неврон. Това води до намаляване на количеството им в синапса, което в крайна сметка се отразява на емоциите ви.

Много тревожни разстройства също имат свръхактивна амигдална и периакведуктална сива зона, която може да засегне мозъка и тялото.

Неврохимичната основа на тревожността е изключително сложна, така че не е достатъчно да се каже на страдащия да се успокои и да премине през емоциите си.

Гледайте цялото видео с чешки субтитри