По време на сезона на тиквата през есента, когато навсякъде е необичайно, имаме желанието да опитаме разнообразно рецепти с тиква. Ястия с тиква могат да се приготвят както сладки, така и осолени, в зависимост главно от вида тиква, който използваме. Нося ви сладки в този раздел рецепти за здравословни десерти с тиква и тиквено пюре. Най-често се използва в десерти масло или хокайдо тиква. Вярвам, че сте вдъхновени, наистина харесахме тези екстри.
Тиквата е суровина, която има в Здравословна диета важно място. Той е богат на фибри, калий и витамини, особено витамин А, който помага да се поддържа здраво зрение. Друго предимство е, че е така нискокалорична, нискомаслена и може лесно да се включи в печени или непечени десерти. Призовавайте от него различни здравословни и годни тиквени пайове, кифли, бисквитки, хляб, кремове или пудинги.
Вече опитах редица здравословни рецепти с тази съставка и ето списък с моите най-популярните десерти с тиква.