етикетите

Ако сте настроени на здравословен начин на живот, трябва да знаете, че ще намерите важна информация на етикетите, която ще ви помогне в усилията.

Етикетът е много важна част от всеки продукт. Той предоставя много необходима информация за потребителя. Въз основа на етикета имате възможност да изберете продукта, който най-много ви подхожда по вкус и състав. Етикетът също така информира за енергийната стойност на продукта. Това означава, че можете да видите колко енергия - калории приемате и колко от препоръчителния дневен прием. Тъй като основата на здравословния начин на живот е балансът в получените и изгорените калории, можете не само да регулирате доходите си, но и да коригирате съответно разходите си.

Разнообразието и балансът на менюто, съчетано с упражнения, е най-добрата рецепта за вашето благосъстояние. Дори екстремните въглехидратни ограничения, разделните диети или други рецепти може да не са най-добрият избор. Всяко хранително вещество играе роля в тялото. Ето защо е по-добре да се придържате към паролата - и всичко това в умерени количества.

„Производителите на безалкохолни напитки участват в редица саморегулиращи се дейности, които са допринесли за цялостно намаляване на калориите в напитки с почти 12 процента от 2000 г. насам. Днес всяка калория се брои и въпреки че приемът на напитки е само 3 процента, ние също търсим начини да разширим традиционните си предложения за напитки с по-ниско или никакво съдържание на калории, като намалим енергийния прием “, каза изпълнителният директор на Асоциацията на безалкохолните напитки. Минерални води Lucia Morvai.

Какво обичат да пият словаците от безалкохолни напитки? Общата консумация на безалкохолни напитки в Словакия през миналата година се е увеличила с около 3 процента. Най-силният сегмент, който представлява почти половината от обема на напитката, е чистата минерална и изворна вода, която се е увеличила с 4 процента до 365 милиона литра. Най-популярна е газираната минерална или изворна вода, която представлява до 80 процента от общото потребление.

"Тенденциите се определят от потребителя и това е ясно към здравословното хранене и добавената стойност на напитката. Виждаме това особено в нарастващата консумация на минерална и изворна вода, нискокалорични напитки или плодови сокове. Така че можем да кажем, че там е добра хидратация, с витамини и минерали, по-малко калории, естествени подсладители, липса на консерванти, билкови екстракти, протеини, подпомагане на храносмилането, но при запазване на определен вкус на напитки ", казва Лучия Морвай.