1. Грижете се за краката си целогодишно, но през лятото отделно
Ако наистина не сте искали да го направите през зимата, сега ви предстои още работа. През топлите месеци редовната грижа за краката е абсолютно необходима. „При топло време краката и особено краката ни страдат много повече, отколкото през студения сезон“, отбелязва маникюристката и педикюристка Тамара Залчикова от студиото Bomton Brumlovka. Те лесно се изтриват или се „окопват“ в сандали и се приготвят на пара в затворени обувки.
2. Дайте вана на краката си
Тамара Залчикова съветва да се използва подходящ тоник или сол за баня. Сега на пазара има много соли за вана: не забравяйте да изберете една от естествените, в идеалния случай с биологично качество. Най-често те съдържат сол от Мъртво море, което е известно със своите лечебни ефекти, но в тях ще намерите и други минерални соли, като Епсом, Калифорния или Хималаи. Освен това те са допълнени с ароматерапевтични етерични масла.
3. Премахнете мъртвите клетки
„След като кожата омекне благодарение на банята, използвайте пемза, за да я изгладите. С него можете лесно да премахнете и мъртва или изсушена кожа “, съветва педикюристът. Класическата пемза всъщност е варена скала, която е доказан, идеален начин за ожулване на кожата на краката от години - тя не е твърде груба. Има и различни рашпили и пили, направени от материали като царевична храна или различни естествени минерали. След това можете да ги смените с класически пилинг.
4. Хидратирайте и подхранвайте - точно като лицето
Повечето от нас са свикнали да използват редовно овлажняващ крем за лице, крем за ръце и например лосион за тяло или масло. Но все пак малко пренебрегваме краката си. Според Zalčík подходящият крем или балсам за краката е в основата на грижите. "Най-добре е да го прилагате вечер преди лягане. Нанесете го на дебел слой върху краката си и увийте краката си в найлонови торбички или топли чорапи."
5. Подобрете ноктите си, но не ги притеснявайте прекалено
Ноктите на краката са силно стресирани, така че трябва да се грижите за тях. Редовно, но внимателно. Например, ако вашият нокът е обрасъл или ударен, не се опитвайте да го „спасите“ у дома със сила. По-добре е да оставите работата със специални инструменти на педикюрист или направо на лекар.
Концентрирайте се върху простата грижа за самите нокти, както и за кутикулата, чудесно е за специално масло или подходящ лак с подхранващи съставки.
Горещата тенденция сега са дишащите лакове, под които нокътът диша по-добре.
6. Грижете се за краката си, но и за обувките си
Особено затворените. Подходящ спрей с дезодориращ или антиперспирантен ефект няма да се загуби при никого през лятото. Използвайте го всеки ден както на крака, така и директно в обувките си. Не носете едни и същи обувки през цялото време, всеки чифт трябва да почива поне 24 часа, след като ги носите отново. Най-добре е някъде, където е добре проветриво, например на терасата или на перваза на прозореца.