отслабване

Огромен брой хора търсят прост начин за отслабване и някои производители печелят добре. На върха на популярността е производството на енергийна диета, на която се приписва чудотворен ефект. Истината е, или просто рекламна стъпка, трябва да се разбере.

Енергийна диета - състав

В информацията, предоставена от производителя, посоченият състав, чийто анализ дава възможност да се разбере дали продуктът ще бъде ефективен. BJU Energy Diet изглежда така: протеини 37%, въглехидрати 44% и 9,3 g мазнини. Все още съдържа до 6,6 g фибри. Нека сега разгледаме състава на чудодейните продукти:

  1. Протеините са грах и соя, които не съдържат целия необходим списък с аминокиселини. Млечните протеини са с по-добро качество, но и скъпи.
  2. Простите захари, използвани в диетата с енергийни продукти, подпомагат бързото отделяне на инсулин и след това се превръщат в мазнини, с които активно се бори отслабването. Отдавна е доказано, че основните врагове на хармоничната фигура са прости въглехидрати. Смята се, че в състава са включени прости захари, които помагат на човек да се бори с умората и енергията.
  3. В състава са подходящи инсулинова цикория или фибри. В човешкото тяло те не се усвояват, така че прочистват червата и имат положителен ефект върху храносмилателната система.
  4. Използваното соево масло няма важна стойност за организма, въпреки че съдържа витамин Е и има леко антиоксидантно свойство.
  5. Освен това има 11 микроелемента и 12 витамина, които са важни за здравето.

Енергийна диета - „за“ и „против“

В заключение, дали е необходимо да се купуват продукти от тази марка, препоръчваме да се разгледат следните точки „за“:

  1. Значителни щети, причинени на потребителите, няма да бъдат представени на продуктите, ако няма противопоказания, но някои лекари твърдят, че те не съдържат уникални свойства. Като част от барове и коктейли от опасни вещества това не се разкрива.
  2. Простотата и удобството при подготовката могат да се отдадат на мнението „за“.

  1. Програмата Energy Diet е отлична, тъй като скъпите коктейли могат да бъдат заменени от обикновени плодови напитки, които съдържат аминокиселини, витамини, фибри и минерали. В резултат на това ползите са почти идентични, но само всички продукти са естествени.
  2. Ако следвате хранителната доза, продължете да приемате калории и да пиете много вода (основни условия за ефективно използване на енергийни диетични продукти), тогава килограмите и така ще минат без допълнителни финансови разходи.

Продукти Енергийна диета

Коктейлите, направени под тази марка, са популярни, но напоследък се разпространяват и барове. При енергийна диета загубата на тегло може да е недостатъчна, така че трябва да се имат предвид съществуващите противопоказания:

  1. Хипертония и различни заболявания на сърдечно-съдовата система.
  2. Безсъние и други проблеми в работата на нервната система.
  3. Панкреатитът е хроничен и остър и гастрит, язва, колит и ентерит. Други проблеми в храносмилателната система също са противопоказания.
  4. Несъвместима енергия и алкохол, тъй като могат да възникнат сериозни здравословни проблеми.
  5. Производителят препоръчва използването на продуктите му под наблюдението на лекар, което вече поражда съмнения относно неговата безопасност.

Коктейлна енергийна диета

За да получат резултати, мениджърите на компанията предоставят следните съвети:

  1. Човек трябва да спазва част от диетата и закуските, за да пие енергийни коктейли. Трябва да се приготви само една доза и непосредствено преди употреба. Не можете да съхранявате сместа в хладилника.
  2. За да приготвите напитка в 200 ml мляко, съдържащо 1,5% мазнина, добавете една чаена лъжичка прах и разбъркайте до хомогенност.
  3. В сухо състояние продуктите трябва да се съхраняват съгласно инструкциите. Ако саксията се отвори, сместа трябва да се използва два месеца.
  4. Когато изчислявате дневния си прием на калории, имайте предвид, че има средно 200 kcal на порция. Общата дневна диета не трябва да надвишава 1500 kcal.
  5. След 15 минути. След използване на енергийни добавки е от съществено значение да изпиете чаша вода, която е предназначена да увеличи количеството фибри. Дневният стандарт за течност трябва да бъде най-малко 1,5 литра.

Енергийни барове

Продуктовата линия включва два вида барове: плодове Joyfield (90-98% се състоят от сушени плодове) и Protein Energy Pro. Първата е страхотна закуска, която се състои от сложни въглехидрати, които не само доставят енергия, но и рационализират спортните тренировки. Диетична програма Енергийната диета означава използването на барове като полезна закуска. Вариантът, съдържащ протеин, може да се консумира след или преди интензивни спортни тренировки.

Енергийна диета за отслабване

Важно е да разберете тайните на ефективността на съставките, така че техните създатели говорят за тези полезни свойства:

  1. Програма за намаляване на апетита Енергийната диета помага за нормализиране на хранителните навици. С всички правила можете да се отървете от вкуса към сладкото и да забравите за глада.
  2. Производителите казват, че теглото ще се нормализира. Ако замените коктейлите за храна, килограмите постепенно ще си отидат.
  3. Енергийната диета помага за стабилизиране на работата на храносмилателния тракт. В резултат на това други храни ще се усвояват по-бързо и ще се усвояват от тялото. Някои лекари вярват, че в бъдеще приемът на други ензими чрез коктейли може да намали секрецията на панкреатични сокове.

Енергийна диета за напълняване

Използвайте продукти на популярна марка може и с цел да увеличите количеството на тялото си. За целта се използва програмата "Плюс". В този случай освен обичайната диета се използва и енергийна диета за напълняване. За да получите добър резултат, използвайте тези съвети:

  1. Вземете всеки енергиен диетичен продукт веднага след закуска, обяд и вечеря.
  2. Коктейлите трябва да се приготвят за мазно мляко, така че показателят да е най-малко 3,5%.
  3. Можете да добавите банани, за да увеличите калоричното съдържание на коктейла.
  4. Освен това е важно да пиете до два литра вода на ден.