хранителни вещества

Той помага за отстраняването на токсичните вещества от тялото, започва прочистването на вътрешните органи, подобрява кръвообращението и доставя хранителни вещества в тялото. Освен това това е добро начало за промяна на хранителните навици. Всичко това може да стане чрез подходящо избрано лечение за детоксикация. Въпреки че най-идеалното време за прочистване е пролетта, не пречи да се подложим на това през есента, когато ни притеснява повишената умора и отслабеният имунитет.

Тя започна бананово прочистване


Тридесет и три годишната Юлия Тарбат искала да „постави тялото си на крака“ и да се отърве от хроничната умора, която я притеснява, да подкрепи плодовитостта, да премахне кръговете под очите и депресията. Тя е претърпяла детоксикация, по време на която не е яла нищо, освен банани, според naturalnews.com. В продължение на дванадесет дни тя имаше само този сладък плод в чиния, а също така практикуваше и пиеше много. Самата тя се чудеше какво ще се случи с тялото й след детоксикацията, но накрая беше приятно изненадана. Бананите явно бяха безплатни за нея. Това е вид плод, който е богат на хранителни вещества и освен това е достъпен. Благодарение на него решителна жена забеляза положителни промени по отношение на физическото и емоционалното благосъстояние.

Какво се случи след експеримента?


След няколко дни тя забеляза как храносмилането й се е подобрило. Тъй като не ядеше нищо освен банани, стомахът й не беше обременен с комбинация от ястия, така че тя го прекара без никакви проблеми. Бананите имат способността да регулират електролитите и да насърчават изхвърлянето на токсините от тялото. Това помага за по-доброто храносмилане и съдържащите се в плодовете фибри отново предотвратяват запек, тъй като нормализират изпражненията.

По-добра концентрация и концентрация, повишено внимание и подобрена памет. Юлия забеляза и това след детокс. Виновни са триптофанът и калият в бананите. Тези вещества осигуряват правилното ниво на кислород в мозъка. Човек изведнъж е по-чувствителен, има повече енергия и следователно е по-възприемчив.

Юлия винаги е била привърженик на здравословния начин на живот. Тя избираше най-ценните храни и тренираше редовно. Във фитнес обаче тя изведнъж се представи по-добре от преди. Освен това околността веднага забеляза промяната, кожата й беше по-мека и по-сияйна, косата й по-блестяща и тя не използваше никаква специална козметика. Но най-доброто за целия детокс е, че тя най-накрая се отърва от здравословните проблеми, които влошиха живота й. Тя се бори с хипогликемия, кандидоза и промени в настроението. Сега всичко е изчезнало завинаги.

От няколко години амбициозна жена информира обществеността за ползите от здравословния начин на живот чрез своя уебсайт. Той насърчава другите от време на време да се подлагат на детоксикация на тялото, което ще ги освободи от вредните вещества. Самата тя е жив пример за това какво може да направи прочистването с тялото, но и с човешката психика. От всеки зависи кой детокс ще избере, във всеки случай той трябва да се консултира с лекаря си.

Юлия със съпруга си. Въпреки че беше бременна, тя не се отпусна със здравословна диета и предпочита плодове и зеленчуци:

Каква сила имат бананите?


Юлия избра „бананов детокс“, който промени тялото й до неузнаваемост. Какво всъщност могат да направят бананите с човешкото тяло?

  • Те регулират високото кръвно налягане.
  • Те укрепват костите и предпазват сърцето благодарение на магнезия.
  • Те подреждат храносмилането.
  • Те имат антиациден ефект, ще ви освободят от киселини.
  • Те са богати на витамини от група В, успокояващи нервите.
  • Високото съдържание на желязо в бананите стимулира хемоглобина в кръвта и помага при анемия.
  • Твърди се, че бананите, включени в редовната диета, намаляват риска от инфаркт с до 40%. Това беше потвърдено от изследване, публикувано в The New England Journal of Medicine.

Как разумно да прочистите тялото?


Почистването освобождава тялото от ненужни и запушващи вещества, които се съхраняват главно в тънките и дебелите черва, лимфната система, черния дроб, кръвта и мастната тъкан. За да бъдете наистина ефективни обаче, трябва да внимавате за грешките. Пиенето на вода за няколко дни и измъчването без храна не е най-добрият избор. Не забравяйте, че при детоксикацията не става въпрос за отслабване и не за драстична гладна стачка, след която така или иначе ядете всичко, което видите.

Детоксикацията е преди всичко оздравителен процес в организма. Тялото трябва да яде достатъчно храни, пълни с витамини, минерали и други хранителни вещества. Те включват храни, съдържащи фибри като плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб. Идеалният избор е цвекло и зеле, които са основните храни през есенния сезон, както и тиквички, хрян и, разбира се, засилен режим на пиене. Това са всички храни с диуретичен ефект, които пречистват организма правилно. Внимавайте, трябва да поддържате детоксикация за максимум три дни. Това ще бъде потвърдено от всеки опитен диетолог или експерт.

Юлия се похвали с това, което детоксът е причинил на тялото й: