Хранене - храна според пет елемента:
-
Дърво: топло: зърнени култури - зелено зърно, плодове - нар, кумкуат, прясна слива. Месо - пиле, билки/подправки - оцет, магданоз, напитки - черешов сок. Неутрално - Зърно - парче парче, спелта, Плодове - къпина, малина, Други - мая, Напитки - чай от шипка. Освежаващо - Зърнени култури - пшеница, Зеленчуци - кълнове от бобови растения, кълнове от соя, кисело зеле. Студено - Зърнени култури - пшеничен зародиш, пшенични кълнове, Зеленчуци/салати - кълнове от боб мунг, киселец, домати. Плодове - ананас, киви, ревен, лимон. Млечни продукти: кисело мляко.
Коментари
Обобщение на коментарите
Отговорът
здравей Нарисувах бележки от книгата на Барбара Темехе "Храненето според петте елемента", препоръчвам тази книга.
Отлично
Търся това отдавна. Всъщност търся нещо за ядене с елемента ВОДА, всичко, което открих досега, е мизерия, човек би умрял от глад. За щастие тук има още. Въпреки че пушената шунка и месото не са точно добра перспектива за здравословна диета.