Alžbeta Kolláriková
- Височина: 170 см
- Възраст: 47 години
- Оригинално тегло: 94 кг
- Текущо тегло: 74 кг
- Продължителност: 5 месеца
- Размер на дрехите преди: 52
- Размер на дрехите след: 42
Г-жа Alžbeta Kolláriková тежи 94 кг и облече 52 дрехи преди 5 месеца. По препоръка на бившия си съученик тя започна редовни консултации в консултантския център за хранене NATUR HOUSE в Серед. Сега тя е съвсем различен човек. Тя не само е отделила излишък от 20 кг, но сега може да избира дрехи в обичайния готов размер 42 и блести директно с увереност и енергия.
Как открихте NATURHOUSE консултации по хранене?
Бивш съученик ми даде телефонен номер. С подкрепата на консултанта по хранене Радка Табачекова, тя отслабна много и много похвали своя подход, метод и мотивация. Казах си, че ако тя може да го направи, ще опитам и аз.
Решихте се и започнахте. Какви бяха начинанията за вас?
Първите три седмици бяха трудни, но след това свикнах с новата диета и хранителни навици и това проработи. В началото диетологът много ми помогна, подкрепяше ме и ме мотивираше да упорствам.
В допълнение към подкрепата и мотивацията, които също ви устройват по време на отслабване?
Беше фантастично, че отслабнах и изобщо не бях гладен, защото ядох редовно през деня. Освен това диетата, която приготвих, беше вкусна, разнообразна и лесна за приготвяне. Всяка седмица получавах много информация, рецепти и насърчение за по-нататъшно отслабване от консултанта по хранене Радка.
Продуктите също са част от метода НАТУРЕН. Как ви помогнаха и кой ви хареса?
Те ме научиха на дисциплина и благодарение на тях не усещах глад между храненията. Любимите ми са FIBROKI гранули, които се смесват с кисело мляко с вкус на десерт.
Как се е променила вашата диета?
Напълно ям само бяло месо, риба, зеленчуци и плодове.
Как се чувствате след диета?
Наистина добър. Благодарение на това, че оставих 20 кг настрана, нося размер 42, което е 5 готови размера преди по-малко от 5 месеца. Най-накрая мога да избирам измежду огромен брой разфасовки и цветове на красиви дрехи.
Какво обогати NATURHOUSE с вас?
С намаляването на килограмите самочувствието нарастваше.
Беше ви трудно да отслабнете?
Отначало да, но след месец, когато свикнах с редовността и здравословните вкусни ястия, дори не.
Достигнахте целевото си тегло?
Още не, но работя по него. Измервам 170 см, ако успея да сваля поне 4 килограма, ще бъда много доволен.
Комбинирахте отслабването с упражнения ?
Още не, но и аз ще практикувам. Бих искал да укрепя фигурата си. Но се вижда, че здравословната и качествена храна прави чудеса с тялото. И че човек може да отслабне без усилена работа във фитнеса.
Планирате да продължите да ходите до NATURHOUSE?
Да, планирам и ще ходя. Бих искал да благодаря на съветника по хранене Радка Табачекова за нейния винаги любезен подход, ценни съвети и насърчение. Пожелавам ти, Радек, много доволни клиенти като мен.