помага

Според Пикан, важен инструмент за управление на изолацията е способността да контролирате очакванията си и да поддържате работен и жизнен ритъм.

Братислава, 2 август (TASR) - Адаптивността, поддържането на работен ритъм и редовният контакт с любимите хора помагат на астронавтите да управляват социалната изолация по време на космически полети. Психологът на НАСА Джеймс Пикано и Ян Сворег от Астрономическия институт на Словашката академия на науките (SAS) се съгласиха.

Според Svoreň изолацията влияе и върху здравето и работата на астронавтите. „В началото на пилотираната космонавтика не се отделяше особено внимание на това“ Той добави, че космическите полети са били по-кратки през този период и че астронавтите са били научени много точно какво да правят. - "не се очакваше независимо вземане на решения". Според него се обръщало внимание основно на здравето на астронавтите. Възникнаха социални проблеми „само след започване на дългосрочни полети и много екипаж“.

Според Свореň ​​присъствието на колеги може частично да замести липсващите контакти с външната среда. Той обаче посочи, че това е едни и същи колеги и случки от седмици "подводна болест" е много вероятно.

НАСА има много опит да се справи със стреса от изолацията, каза той пред Nature Picano, научен журналист, който работи като психолог в космическия център Джонсън (JSC) в Тексас. Той отговаря за обучението на астронавти в областта на психологията.

"Рискът от социална изолация е едно от нещата, които ни тревожат." той каза. Той също така добави, че мерките за смекчаването му започват с набирането на астронавти, като се избират хора, които ще могат успешно да се адаптират към условията на космическата мисия.

Важността на избора на хора за тези длъжности беше потвърдена и от Svoreň. „Психолозите имат незаменима роля тук, които трябва да избират хора с необходимите качества“, той каза. Според него на борда има много точен дневен график, който ограничава пространството на екипажа за справяне със ситуацията им. „Освен това астронавтите са на борда доброволно и имат цели, които искат да постигнат“, той добави. Той също така подчерта значението на контакта със семейството и приятелите чрез звук и образ.

Според Пикан, важен инструмент за управление на изолацията е способността да контролирате очакванията си и да поддържате работен и жизнен ритъм. Той обаче подчерта, че непредсказуемостта на ситуацията по време на пандемията на коронавирус на SARS-CoV-2 "причинява още повече безпокойство и поддържането на темпото става по-голямо предизвикателство".

Според американския астронавт Джесика Мейр астронавтите на МКС са заети с различни задачи и "не се чувстват изолирани". „Мисля, че ще се чувствам по-изолиран на Земята, отколкото тук“, Меир каза пред Би Би Си. Американски астронавт се завърна на Земята от борда на МКС на 17 април 2020 г. от космическия кораб Soyuz MS-15.

Екипажът на друг космически кораб "Союз МС-16", който пристигна на МКС на 9 април, прекара месец и половина в карантина преди излитане, припомня Би Би Си. "Това е различно усещане за напускане на Земята в разгара на глобална криза," каза на американския астронавт Кристофър Касиди, който беше член на екипажа на кораба „Союз MS-16“ заедно с космонавтите Анатолий Иванишин и Иван Вагнер. "Преди година знаехме, че ще бъдем поставени под карантина като екипаж през тези седмици; но не знаехме, че останалата част от света ще се присъедини към нас." заяви.

Според Svoreň карантината преди заминаването трябва да гарантира, че астронавтът няма здравословни проблеми на борда на МКС поради инфекция. Той също така е предназначен да предотврати възможното предаване на болестта на борда на космическата станция. "Времето, в което астронавтите са изолирани преди полета, варира в зависимост от продължителността на мисията," Своре обясни. Като цяло, колкото по-дълъг е планираният полет, толкова по-дълга е карантината преди полета.

Според Svoreň астронавтите обикновено прекарват две седмици в карантина, но по време на пандемията на коронавируса това време е удължено. „Високата повърхностна температура на космически кораб по време на полет през плътни части на атмосферата действа като стерилизация“, той обясни. Според него карантината след завръщането му трябва основно да защитава астронавтите през периода, докато отслабеният организъм не възвърне собствените си защитни механизми.