Г-н Йозеф беше диагностициран с диабет тип 2 преди около пет години по време на вземане на кръвни проби. Знаеше, че е предразположен към диабет, защото баща му инжектира инсулин и не обръщаше внимание на заболяването си.
Когато дойдоха проблемите. „Съобщава се за повишена умора, особено след хранене, замъгляване пред очите и по-често уриниране. Взех решението си и посетих клиника по диабетология. Лекарят бързо ми обясни как да променя начина си на живот и диетата си. Така че леко модифицирах предишните си навици, но не го спазвах стриктно “, признава Йозеф.
Той беше лекуван с лека диета и от време на време упражнения. И както много други диабетици, две седмици преди контролния преглед, диабетологът въведе строг режим, за да има приемливи резултати. По този начин той успя някак да поддържа здравословното си състояние. Когато обаче разбра какво е застрашено от пренебрегване на лечението, той реши да промени подхода си.
„Когато започнаха да следят дългосрочната ми кръвна захар, колебанията се проявиха. Ето защо се записах за тях веднага след като разбрах, че Trust прави обучение на диабетици. Научих много нова информация. Получих отговори на въпросите си, които диабетологът ми не можеше да ми даде дори в най-добрия случай поради липса на време. В същото време няма да позволя на лекаря си да го направи “, казва той.
След като завърши първата част от програмата за доверие помага на диабетиците, той се научи да поддържа дългосрочната си захар на около 6,0 mmol/l чрез диетата си. Благодарение на глюкомера, който получи, той се научи да следи нивото на захарта си и да оценява измерените стойности чрез програма на компютър.
„В същото време по-добре разбрах принципа на диабетната диета. Знам колко е важно да се броят въглехидратните единици, да се увеличи честотата на диетата, повече упражнения, адекватно тегло и здравословен начин на живот, за да се поддържа тази чума на устойчиво ниво ", подчертава Йозеф.
Промяната в начина на живот също се отрази на теглото, ръката върху теглото днес показва шест килограма по-малко. Гастрономическата атака по Коледа и Великден все още е голямо предизвикателство за него, тогава той винаги поръчва още повече упражнения.
„Програмата за помощ на диабетици е много добра, благодарение на нея се научих да живея с това заболяване в някаква нормална симбиоза“, заключава г-н Йозеф.
През погледа на педагога Габриела Ролфесова
Господин Джоузеф е един от най-нагледните ми пациенти. Той има много силна мотивация да държи диабета си под контрол. Дори след края на образователния цикъл той редовно посещава масово обучение и се опитва да работи върху себе си. Той е тип човек, който не търси оправдания и оправдания, а напротив, търси подходящ път и нови възможности. Редовно ходи на походи, но не е имал навика да носи достатъчно храна със себе си. По време на образованието си той разбираше, че е необходимо той да се храни по-често - което също го изненада много. Той беше убеден, че трябва да яде 3 пъти на ден и достатъчно. Друга изненада за него беше, че трябва редовно да измерва кръвната си захар и да разбере, че може да се храни по съответния начин. Като цяло за диабетиците, информацията, че DIA продуктите също съдържат въглехидрати и не могат да ги ядат в големи количества, е особено шокираща. Но също така, че изкуствените подсладители не са подходящи за тях и че дори диабетикът трябва да яде.