Бумът върху лимоновата вода не отшумява и въпреки че това е привидно безобидна афера, много хора нямат представа какво се случва с тялото им.

темата

Водата с лимон има много предимства, но някои хора вярват и в тези, които не са верни

Топлата лимонова вода осигурява на тялото ни много предимства, но малко хора осъзнават, че тя крие нещо друго. Поради различния организъм на хората, редовното пиене на лимонова вода не винаги може да бъде от полза. Затова разбрахме как го виждат експертите.

"Отслабнете от лимонова вода"

Много хора вярват, че лимоновата вода помага за отслабване. Би било твърде идеално това да е истина, не мислите?

„Топлата вода само с лимон не води до загуба на тегло. Причината, поради която хората смятат, че са бедни, е, че заместват висококалоричните напитки, като кафе със захар, подсладен чай, подсладени напитки, плодови сокове и т.н. Това води до калориен дефицит и следователно по-лошо. " казва Алиса Румси, говорител на Академията по хранене и диететика.

„В краткосрочен план пиенето на лимонова вода може да намали подуването на корема. Това обаче не се отнася за дългосрочни проблеми с подуване или изгаряне скоро. Поради тази причина е важно също така да се отървете от кората, която може да бъде агресивна, преди лимонът да бъде нарязан. "

„Помага за борба с грипа“

Не можете да помогнете на етап, когато грипът е избухнал в тялото ви. Напротив, предположението, че лимоновата вода ще унищожи всички вируси, може да ви навреди още повече. И причината?
„Ако човек се чувства уморен и се чувства като грип, той трябва да избягва да пие лимонова вода и да я замества с билкови чайове. Ако не го направи, той може само да потисне възникващата болест, но това не означава, че ще се отърве от нея. "

„Няма значение каква е температурата на лимоновата вода“

Традиционната китайска медицина възприема процеса на храносмилане като топъл процес, т.е. топлината е необходима за разграждане на храната в стомаха и червата. "Простудата, от друга страна, отслабва и забавя храносмилателните функции," твърдят традиционните китайски лечители.

„Лимонена вода трябва да се пие на гладно“

Лимонената вода на гладно може да бъде огромен шок за по-чувствителните стомаси и вместо да започне метаболизма, предизвиква затруднения. Лимонът може силно да увреди зъбния емайл. „Не трябва да си миете зъбите веднага след пиене на лимонова вода. Киселината ще продължи да попада в зъбния емайл, което може значително да го наруши. " Американски диетолог Аби Лангер. Тя също така добавя, че след като пием лимонова вода, трябва да изплакнем устата си с обикновена вода.