Плашило на име отслабване - почти всички са го срещали. Диети, които понякога работят повече, а понякога и по-малко, в края на които имаме недостатъчен резултат, или още по-лошо - йо-йо ефектът. И вие ли го знаете? Въпросът е защо? В края на краищата има милион гарантирани диети и ръководства в Интернет и списания.

Забелязах ключово нещо за клиентите

Хора те често не знаят основните правила за здравословно и ефективно отслабване, към които трябва да се придържат от самото начало и така дори не знаят защо са толкова важни и какво основно въздействие оказват върху устойчивостта и ефективността на резултата. Тогава не можем да се изненадаме от това те се подхлъзват във всякакви драстични и безсмислени диети, гарантиращи бърза загуба на тегло в рокли за сватба, тържество или бански.

Защо често гледаме само външния ефект и наблюдаваме възможно най-голямата загуба на килограми за възможно най-кратко време?

ефективната
Често ни притискат косвено да го правим. Защо? Нека да се огледаме, на билбордове, списания, реклами, телевизия ... Отвсякъде самите диети, чудодейни хапчета се търкалят върху нас, особено преди полета, за да отслабнем по бански.

Това обаче води само до факта, че особено жените се подхлъзват на бързи шокови диети, защото не им остава много време, докато разберат, че би било добре най-накрая да започнат да работят по него.

Знаете какво причиняват популярните бързи „ефективни“ диети?

Метаболизмът се забавя и това е точно обратното на това, което искаме да постигнем, за да можем да поддържаме резултата. Това означава, че всяка следваща загуба на тегло е по-трудна и идват по-големи йо-йо ефекти. Но малцина осъзнават какво причинява подобна диета, която често дори не отговаря на основните правила за пиене и хранене, на тялото им..

Какво ще кажете да започнете да постигате най-накрая дългосрочни резултати, в които не само ще изглеждате по-добре, но и ще се чувствате по този начин?

Препоръчвам да изхвърлите статии от женски списания и сайтове с безброй гарантирани диети и забравете, че просто трябва бързо да свалите няколко килограма, за да имате възможност в рокля или бански.

Ако сте стигнали до този сайт с това намерение, нека си го признаем - наистина ли просто искате това? Или по-добре искате да го направите по-ефективни с дългосрочен резултат, който не само ще видите, но и ще почувствате... Ако това е втората опция, вие сте точно тук:).

И още една препоръка - направете го за себе си на първо място, за вашето благосъстояние, вашето здраве а не за това, което колега, познат или нов партньор ще каже за вашия характер.

Никога не е късно и твърде малко време за промяна - просто решете.

Извинения като - но аз съм твърде стар или твърде стар за това, нямам време за това поради работа, деца ... или други подобни, хората го използват главно по две причини:

  • Мързелът и комфортът променят нещо.

Опитайте се да си представите вместо оправдания какво би било да имате няколко килограма по-малко - как биха се чувствали, колко по-добре бихте се справили с всички задължения, как това би помогнало на вашето здраве... Идеята си заслужава известна промяна? Ако е така, ще се радвам да ви помогна да улесните максимално за вас - но вие трябва да решите.

  • Разочарование от предишни неуспехи.

Опитахте различни диети, гарантирани съвети и чудодейни добавки от реклами, но както писах по-горе, често това не доведе до желаните резултати, така че просто вече не вярвате на нищо.? Страхувате се от по-нататъшно разочарование и провал, така че не искате да опитате нищо отново? Разбирам, че отрицателното преживяване не е толкова лесно да се изхвърли, но ако все още не сте достигнали целта си и се откажете, кой ще я плати навреме?

Оставете оправданията пред вратата и нека да работим по вашите цели

Ако сте стигнали до този сайт, вероятно в края на тази статия, това е ясно искате да направите нещо за себе си и това е първата стъпка към успеха. В следващите статии постепенно ще намерите различни съвети за това какво да правите и как да управлявате възможно най-лесно отслабването, различни преживявания и практически инструкции, за да можем постепенно да започнем да работим върху вашето тегло и същевременно върху вашето здраве. Ако все още не сте знаели, Наднорменото тегло също е един от здравословните проблеми, пряко засягащи останалите.

Писах и за теб БЕЗПЛАТНА Е-КНИГА - 5 основни правила за здравословно отслабване, в които ще се влюбите заради тяхната ефективност . В него ще научите какво е необходимо за успешен старт, както и причините защо и как това се отразява на вашите резултати и здраве. Ще се радвам и на вашите отзиви и всички първи резултати във вашите промени, които правите:). Можете също да изтеглите безплатно електронната книга от тук >>