Ефектите от мастурбацията върху здравето
Въпреки че все още има табу за мастурбацията, той няма причина. Всъщност дори е полезно за здравето. Нека разгледаме десетте положителни последици от него.
Ефектите от мастурбацията върху здравето
Подобрява настроението
Ежедневието е пълно със стресови ситуации. Можете също така да се отпуснете. Мастурбацията действа като антидепресант и облекчаващ стреса. Доза ендорфини, който се измива в тялото ви след него, гарантирано подобрява настроението ви.
Подобрява качеството на съня
По време на мъжката еякулация тялото отделя химикали като окситоцин, адиуретин и пролактин, които естествено предизвикват усещане за сън. Мастурбацията може да има седативен ефект върху тялото. Потиска ефектите от стреса и ни помага да заспим.
Помага при настинки
В определен експеримент с единадесет мъже изследователите установяват, че по време на оргазъм те са в кръвта увеличаване на броя на левкоцитите, които поддържат здрава имунна система.
Увеличава издръжливостта
Ако сте нервни преди първата среща и се страхувате, че няма да издържите дълго по време на секс, опитайте да мастурбирате около час преди това. Ще се подготвите за интензивни чувства, без да ви обземат бързо. Ще работите върху издръжливостта и чувството за контрол върху собственото си тяло, което ще го намали риск от преждевременна еякулация.
Намалява риска от еректилна дисфункция
Според проучване от 2008 г. мастурбацията помага да се поддържа всичко в ред. Той стимулира кръвта и течностите и кара всички органи да функционират както трябва.
Предотвратява рак на простатата
Според проучване от Харвард от 2004 г. мъжете, които еякулират 21 пъти месечно, са изправени пред по-нисък риск от рак, отколкото мъжете, които са го правили четири до седем пъти месечно. Точната причина не е ясна, но целта е да се отървете от старите и потенциално вредни семена и да създадете място за нови.27
Процъфтява сърцето
Мъжете, които достигат връх веднъж месечно, са изправени до 45% по-висок риск от инфаркт, отколкото тези, които изпитват оргазъм два пъти седмично. Проучването признава, че по-здравите и по-младите мъже правят секс по-често, но също така добавя, че повишената сърдечна честота и сърдечната честота по време на мастурбация са полезни за кръвообращението и могат намаляване на риска от инфаркт.
Подмладява
Хората, които изглеждат необичайно млади, може да се дължат на мастурбация. Наистина ли! Това вероятно се дължи на физическата активност, свързана с него, повишено кръвообращение и благотворното му въздействие върху съня. Той може също така да промени положително мозъчните клетки. Ключът е да се наслаждавате на всяко докосване и чувство, свързани със удовлетворение.
Предотвратява предаването на сексуални заболявания
Ако сте неженени и нямате постоянен и доказан сексуален партньор, мастурбацията е по-безопасен избор от случайния секс с непознат.
Удължава живота
Точно така, сексуалната активност може да добави години към живота ви. Според 20-годишно проучване, публикувано в British Medical Journal, мъжете с най-голям брой оргазми живеят по-дълго и имат по-добро качество на живот. Предвид всички споменати предимства, това не е изненадващо.